سلام بالاخره فردا زایمان منه مامانا راهنمایی کنید قبل سزارین چیکارکنم
چه بخوریم چی برداریم واسه بیمارستان واینا ؟

امشب سوپ سینه مرغ بخور سینه پر پروتیین هست با سفیده تخم‌مرغ ک تا فردا سیر باشی اذیت نشی ، شناسنامه خودت پدر نینی مدارک و سونوگرافیا ازمایشاتت ، چنتا شرت گشاد برای فردا یا شرت یکبار مصرف ، دستمال کاغذی و مرطوب ، زیر انداز تعویض نی نی ، پد بهداشتی بزرگ برای خودت ، پد بهداشتی زیر انداز برای خودت ، فلاکس آب جوش خرما چای مسواک شونه رژ لب 😁 یکم خوشگل کنی ، دمپایی یا صندل راحتی ، لباس گشاد

اینو بعد چای و قهوه به عنوان ناهار میخوری راستی یکم روغن محلی هم روش بریز خیلی خوبه نداشتی کره بزن، ب همراهت بگو بچه رو بگیره زیر سینت تو تکون نخور سینتو بزاره دهنش شیر هم نداشتی غمی نیست شیر خشک درست می‌کنی سینتو میزاری دهنش با قطره چکون از گوشه لپش شیر می‌ریزی دهنش ک هم مک بزنه شیرت راه بیفته هم نی نی سیر شه گریه نکنه. وقتی بهت گفت راه برو شکمتو بگیر بالا دردش کمتر میشه شیافت دیکلوفناک حتما بزار دردتو کم می‌کنه. دیگه اینکه اول آروم پاهاتو آویزون کن از تخت بعد آروم بگو بلندت کنن یهو ب چپ و راست خودت خم نشی درد اوره اونجور، پمپ ضد درد اگه گفتی برات روز کنن دیگه چ بهتر،
رفتی خونه دوش آب گرم میگیری سینتو دورانی ماساژ بدی زیر آب گرم شیر زودتر راه میفته، بخیه هاتو با شامپو بچه میشوری خیلی آروم با باد دور سشوار خشک می‌کنی و پماد ترمیم کننده میزنی شرت خیلی گشاد میپوشی می‌کشی روی شکمت ک نیاد روی بخیه هات ، جوراب ضخیم پات کن زن زائو از پا باد سرد میگیره دل پیچه یا خودت میشی یا نی نی تا چند ماه مولتی بخور همچنان با کلسیم دندون درد نشی

اگه شیر داری شیرتو بدوش بزار توی کیسه مخصوص شیر بعد بزار یخچال ک فردا نخوای چپ و راست شی ب نی نی شیر بدی ، بالشت زیر سرت نزار تا ی روز ب نور لامپ نگاه نکن سرتو‌چپ و راست نکن پشت تخت رو اصلا بلند نکن اولین وعدت چای تیره قهوه نسکافه گلد اسپرسو باشه همه اینا باعث میشه سر درد اصلا نشی کافئین خیلی بخور تا مواد بی حسی یا بی هوشی کاملا از بدنت خارج شه، واسه خودت اش ماش یا شله ماش درست کن دو پیمانه ماش دو پیمانه برنج نیم دونه ایرانی ی پیمانه گندم میزاری ی شب خیس بخورن توی دستورش نخور هم یک پیمانه داره ولی برای زایمان نریز نفخ میاره، یک پیمانه عصاره قلم اگه مخلوط با عصاره پای مرغ باشه عالیه ، یک بسته تقریبا 200 تا 250 گرم اسفناج ی مشت تره ،تره نبود هم اوکی هست ، کمی شوید تازه خورد شده ، اول ی سر پیاز رو تفت میدی طلایی شد اسفناج و تره و شوید اضافه می‌کنی ایشون یکمی بره آب قلم هارو اضافه میکنی ی ده دقیقه باهم قل بزنه در قابلمه رو اصلا نزار ک بد رنگ نشه سبزی ، حبوبات از قبل پخته ، برنج و گندم رو باهم قبلا باید پخته باشی با بلندتر میکس کرده باشی هر یک پیمانه برنج دو پیمانه آب نیازه با نمک فلفل سیاه زردچوبه پودر تخم گشنیز ،بعد به آب قلم ها اضافه می‌کنی حبوبات هم اضافه می‌کنی بدون در شعله متوسط ی هم بزن دیگه همش نزن ک ته نگیره اگه دیدی ته گرفت باید مدام بالا سرش باشی هم بزنی بعد نیم ساعتی در نیم باز میزاری نیم ساعت دیگه جا بیفته ب شدت مقویه حتما آب قلم بریز توش باعث میشه شیردار شی زودی بری دستشویی روده هات کار کنه اذیت نشی چاشنی هم پیاز داغ نعناع داغ سیر داغ ک سیر نخوری بهتره شاید حساسیت بیاره برای نی نی

سلام عزیز .کدوم بیمارستان میخوای بری؟

بسلامتی...توی نت سرچ کن

دیگ ب امید خدا وسیلهاتو جم کن مدارک اینا
شبش ی غذای سبک مقوی بخور اذیت نشی حین عمل

شما چند هفته میشی