عدسی.خوراک لوبیا.پلوعدس.سیب زمینی تخم مرغ آبپز.فرنی با نشاسته و شیرینی کم.غذاها آبپز
عدس پلو ساده ، برنج و مرغ ساده
واسه صبحانه نشاسته با شیر درست کن،شلغم، شله مشهدی، شیر برنج
اگه سینش زیاد خس خس داره حتما بخور سرد تو خونه روشن کن
پلومخلوط دمی بزار.هرباریه چیزبهش اضافه کن
عدسی.فرنی.اتمیل
نشاسته گندم با شیر بپز
شلغم بپز
لبو بپز
کته هاشو آب قلم بریز
سیب بپز بده بخوره برای سینه اش
سینه اش با روغن ماساژ بده
عدسی /خوراک سبزیجات /آبکوشت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.