سلام خانوما رفتم واسه معاینه دهانه رحمم گفت اندازه ی نوک انگشت بازشده چیکار کنم بازشه؟ورزش کردم ی هفتس از دیروزم شروع کردم شیاف گل مغربی میزارم دکتر گفت عرق کاسنی هم بخور

اسکات بزن شیاف بزار نیم ساعت بعد شیاف خیلی ورزش کن پله پاین بالا کن

رابطه داشته باشه پله بالا پایین برو ورزش مخصوصا سجده خیلی تاثیر داره

شیاف گل مغربی
پیاده روی
ماسا»نوک سینه

من فقط پله بالا پایین کردم پنج طبقه میرفتم پایین میومدم بالا
دوش آب گرم
و پیاده روی
گل مغربی اینا استفاده نکردم رفتم بیمارستان ۷ سانت باز شده بودم

معاینه درد داشت ؟ چطوری بود ؟😟😟

عرق کاسنی برای زردی بچه گفته بخور به منم که سزارینم گفت بخور دکتر از ۳۶ هفته

شیافت گل مغربی باید روزانه چن تا بزاری منم یه سانت بازم روزی یک ساعت خوردی راه میرم ورزش میکنم عرق کاسنی گفت چقدر بخوری

تاریخ زایمانت چندم زدن