سلام خانمادیروزصبح دردزایمان داشتم رفتم بستریم کردن تاالان
۳سانت دهانه رحمم بازشده بودمرخصم کردن چکارکنم دهانه رحمم بازشه

به من ماساژ نوک سینه خیلی کمک کرد و شیاف گل مغربی

دقیقا چند هفته و چند روزی ؟

عزیزم نجربه منو بخون. من حرکات رو ظهر رفتم شب زایمان کردم

ببخشید یعنی همراه با انقباض درد هم داشتی؟

مامای همراه نگرفتی ؟

نشسته جارو بزن پاها باز

نه اگه دهانه رحمم۴سانت میشدزایمان میکردم

ازدیروزانقدمعاینه کردن میخوام بمیرم
همش۳سانت بازشده بودبیشترنشد

الان ۳۶ هفته ایی برای زایمان زود نیسخ؟

پله بالا پایین کن

پیاده روی طولانی
پله نوردی
حرکات اسکات

زیاد راه برو و دوش اب گرم بگیر رابطه داشته باش نوک سینه هاتو ماساژ بده