پیاده روی کن
پله نوردی
دوش اب گرم زیر دوش اسکات بزن
رابطه بدون جلوگیری
خلاصه تحرک داشته باش باعث زود باز شدن میشه
درد نداری چون سر بچه از لگن فاصله داره تحریک دهانه رحم و اسکوات
سه سانت هسی بستریت نکردن؟؟
به ۷،۸سانت برسی دردا میاد
درد مهم نیست
پیاده روی کن
دوش آب گرم واژینال و رابطه بدون جلوگیری
اینا دهانه رحم رو نرم کنه
من خودم تا۴،۵سانت درد نداشتم
ورزش مفید
رابطه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.