خانومایی ک استراجت مطلق بودن و پساری دارن دکترتون از چند هفته گفت که میتونید ب روال عادی زندگی برگردید ؟

من استراحت مطلق نبودم ولی تا ۳۵ هفته بشدت رعایت کردم بیشتر مواقع دراز کشیده بودم .. دکترم بهم گفت استراحتت نسبی باشه تو خونه راه برو

من دکترم گفت در حد روزی ۵ ، ۶ دقیقه دیگ میتونی راه بری تو خونه ولی چون میخوام سزاربن بشم ریسک نمیکنم ادامه میدم این وضعیتو تا ان شاالله ۳۷ ام اقلا تموم شه🤦‍♀️

من دکترم از ۳۵ هفته اجازه نشستن و کارای روزمره بهم داد اخرای ۳۶ هم پیاده روی

تا ۳۷ استراحت مطلق

من ۳۴ رو رد کردم دکترم گفت بیرون رفتن و پله رو همچنان رعایت کن ولی کارای خونه و حمام رو برو دیگه خطری نیس. البته بگم من سابقه سقط و زایمان زودرس ندارم .
هفته ۳۴ ام که تموم شد مثلا ۸ صبح بیدار میشم میرم صبحونه میخورم تا ۹ میام دراز میکشم ۱۱ میرم حمام ۱۱:۲۰ میام بیرون.
بازم استراحت میکنم تا نهار میخورم. بعد از ظهر هم پامیشم در حین پختن شام هرروز یکجای خونه رو اساسی تمیز میکنم:)

شیافت روزی ۳ تا بود کرد روز یکی

من طول سرویکسم‌۱۲ ولی دکترم‌گفت دیگ راه برو تا دسشوییی پله خودتت برو

خودم تجربه ندارم دوستم تا ۳۴ هفته استراحت بود