سلام مامانا ♡&
اگ فقط از این قرص استفاده کنم ضرر که ندار

اینو که باید بخوری
از این هفته‌ آهن باید شروع کنی با مولتی ویتامین و کلسیم و امگا
و اگرم چکابت چیزی کم و زیاد داره دیگه دکتر خودش دوز اینارو تنظیم می‌کنه برات

هرروز باید ی دونه همراه غذا بخوری

روزی یکی باید بخوری

ن منم هر شب میخورم

کلسیم آهن امگا۳ واجبه که

مکمل های دیگه ماهای بالاتر هست

پس مولتی ویتامین و آهن و کلسیم چی؟

مکمل های دگ چی نداری؟

سلام
نه اتفاقا باید بخورید