خانما کسایی که پودر سنجد🩵کنجد🩵زنجبیل🩵سیاه دانه🩵روغن سیاه دانه استفاده کردن هر کدوم چطور و با چی و چه ساعتی استفاده کردن میشه راهنمایی کنید؟؟

زنجبیل آسیاب شده تو چاییمون میریختم. پودر سنجد تو شیر موز میریزم. سیاه دونه و کنجد رو با پنیر صبونه میخوردم. قبل پریودیم هم روغن سیاهدونه به شکمم و زیر شکم میزدم

عزیزم هرکسی یه جور استفاده می‌کنه من خودم پودرسنجد وخرما و موز وزنجبیل باشیر مخلوط حالت اسموتی میکردم بیشتر برا شوهرم خودمم می‌خوردم بعضی اوقات
من چون طبع بدنم سرده روغن سیاه دانه رو با دستم گرم میکردم ماساژ آروم میدادم زیر شکمم رو یا اول با یه حوله گرم میزاشتم بعد روغن میزدم...برای کمر شوهرمم همینطور چون همه اینا که گفتی طبع گرم دارند