سلام خانوما من فشارم بالاعه از الان هرجا میرم میگن هم برای خودت خطرناکه هم بچه 😭😭😭
چیکار کنم من آخه 🥺😭

برو پیش دکترت دارو میده

نمک وخیلیییی کم کن گریپ فورت بخور کدو سبز بپز بخور استرس نداشته باش کنترل میشه

نمک و شور نخور

نگران نباش برو پیش دکترت خودش ی قرصی میده که کنترل بشه و چیزایی که باعث فشارت میشه رو میگه که نخوری

نمک رو کلا حذف کن

انرژی اطرافیان دوجذب نکن اطرافیان خودشون نمیفهمن که باحرفای منفیشون چی به سرمون میارن

مصرف نمک وشوری وترشی رو به صفر برسون ،بیشترمایعات بخور به خصوص آب و میوه

منک یکسره۸.تا۹

چرا ؟نمک و شوری خیلی میخوری؟نخور دیگه نمک
بعد یه وقتایی فشار خون استرسیه احتمالا مال توهم همینه
بعد برو دکتر قرص بده برا کنترلش اره خیلی خطرناکه خواهر

مال من پایینه😟