سلام خانما تقویم گهواره زده ۳۶هفته و ۱روز بارداریمو بعد رفتم بهداشت میگه ۳۵هفته ای الان کدوم درسته بهداشت یا گهواره؟
بعد بهم میگه ازاول بارداریت تاالان ۱۲ونیم کیلو اضافه کردی اضافه وزن داری چکارکنم دیگه وزنم بالانره اخه😢😢😢

بهداشت طبق ان تی میگه گهواره یه هفته جلو میزنه الان من ۳۵هفته و۴روزم ولی گهواره زده۳۶هفته و ۱روز

بهداشتت گهواره ی هفته جلو میزنه

عزیز بهداشت هم همین رو به ام گفت چ کلی ترسوندم رفتم پیش دکترم گفت اولا رژیم نداریم سالم خوری داریم و کم خوری غذاهایی مثل برنج و نون و ماکارانی ،و‌زمان غذا خوردن رو درست من ،و مغریجات زیاد بخور گشنه نشی .باز وزن کم نکنی بعد هم به من نشون داد گفت از اول بارداری ۸ کیلو اضافه کردی به بهداشت توجه نکن.

منم از اول بارداریم تا هفته اول ۸ ماهگی ۲۰ کیلو اضاف کردم و دیگ تا الان هیچی اضاف نکردم حالا میگن حتما مشکلی داری ک اضاف نکردی نمیدونیم واقعا ب چه سازشون برقصیم

طبق ان تی حساب کن

رعایت کن منم از اول بارداریم تقریبا ۱۲ کیلو اضافه کردم ولی دیگه رعایت کردم دیگه بالا نرفت