خانما من تنبلی تخمدان دارم میگم چای و خرما خوبه؟

خرما به تنهایی میل به شیرینی میاره اگر هدفت گرم کردن بدن و کنترل کردن تنبلی تخمدانته خرماتو با ارده بخور حداقل روزی سه تا
شبم به مدت سه ماه روغن سیاه دانه ۳ قطره به ناف و زیر شکم بزن
سبحانکا اصلاً با شکر شروع نکن مثلاً مربا یا کره یک تخم مرغ محلی آب پز کن بخور حتماً کمرو شکم و پاهاتو گرم نگه دار. رازیانه هورموناتو قویت می‌کنه از روزی که پاک شدی به مدت ۱۰ روز روزی یک لیوان
گردو بادوم فندق خرنوب گرده گل گشنیز عالین تکنیک آجر داغ رو هم استفاده کن شیرینی و لبنیاتو کامل حذف کن سه ماه این کارو بکنی هم وزن کم می‌کنی هم بدن و رحمت گرم میشه