بارژیم فست چقد لاغرکردین چن ماه طول کشید وهفته ای چندکیلو

۴ پاسخ

عه فسته چویگه سوگل توضیح بیه

من قبل از بارداری ۲۲ کیلو کاهش داشتم
طی ۷ ماه
فست سختم نمیگرفتم ۸ شب تا ۹ صبح فقط فست بودم
اما سالم خوری داشتم و کالری شماری

فست ۲۴ ساعته تو دوماه ۱۰ کیلو

بنده سایز کم کردم وزن هیچی

سوال های مرتبط

مامان دنیز کوچولوم🤭 مامان دنیز کوچولوم🤭 ۱ سالگی