سلام خوبین این حرفارو فقط اینجا میزنم حتی پیش شوهرمم نمیگم و همش تو دلمه چند وقته حالم خیلی بده همش فکر و خیال های بد میاد سراغم همش احساس میکنم قراره سر شوهرم یه بلایی بیاد یه چیزیه بشه بدون دلیل مثل دیوونه ها به این چیزا فکر میکنم گریه میکنم چند وقته تو خیالاتم پسر چهار سالم گم بشه چیکار کنم یا اتفاقی براش بیفته زار زار گریه میکنم بعد به خودم میام که خدا روشکر پسرم الان سالمه و پیشمه یا شوهرم سالمه و پیشمه حتی قبل زایمانم هم اینطوری بودم یا وقتی که هنوز حامله هم نبودم اینجوری بودم اینو میگم ک بدونین افسردگی بعد زایمان نیست دو سه سالی هست حال و روز من اینه

زنگ بزن ۱۴۸۰ مشاوره است

بيا يه يك هفته اي هرروز داخل يه دفتري بايت هرچيزي كه داري شكرگذاري بكن وبنويس
هرروزهم بنويس بابت سلامتي همسرم وپسرم شكر
بابت خوشبختي كه هميشه تو زندگي ما جريان داره شكر
ببين بهتر ميشي ولي هرروز بنويس نزار يادت بره
اين حس حالتو ميفهمم از دوست داشتن زيادي هست.انءشااالله خدا عزيزهاتو برات حفظ كنه عزيزم

منم بعضی وقتا اینجور میشم همش نگرانم اتفاقی بیوفته شایدم از دوست داشتن زیادع

قرآن بخون ، نمازات رو سروقت بخون با خدا ارتباط بگير إمكان نداره حال روحي بهتر نشه

منم همینم‌دقیقا با فکر به اینکه خدایی نکرده براشون اتفاقی بیفته میشینم‌زار زار گریه میکنم
سعی کن قران بخونی دلت اروم‌میشه.یا مدام‌صدقه بده

عزیزم اگه میتونی برو پیش یه تراپیست اینا تروماهای ذهنته من قبل بارداری ام اینجوری بودم ولی دیگه شدت گرفت تو بارداری

خواهر منم اینطوری بودغیرازاینکه به خودتون آسیب بزنین کار دیگه ای نمی‌کنین این فکرای مزخرفتون باعث میشه به خودتون و خانوادتون لطمه بزنین زیادبه چیزبدی فکرکنین خوب نیست چرابه سلامتی ثروت وخوشی فکرنمیکنید🤦

عزیزم تنها نیستی دقیقا منم اینجوریم و حتی فکرای بد بخاطر هورمونا و حاملگی من تا میخام بهش فک کنم سریع خودمو مشغول ی چیزی میکنم

برو‌ مشاور یا دکتر استرس داری بدبینی اینارو باید با مشاور یا دکتر حل کنی

چرا ب دکتر نمیگی؟من بعد زایمان افکار اینجوری داشتم ،دکتر بهم قرص ضدافسردگی داد...