روز اول پریودی
چیکار کنم باردار بشم ؟؟
شماهاا چیکار کردین؟
و اینکه اصلاح سبک و چجوری کنم ؟

از روز اول تا پنجم دمنوش تخم هویچ دم کن بخور.شکوفه سنجد دم کن بخور.روغن سیاهدانه رحم و تخمدانتو ماساژ بده تا شب چهارده سیکلت.
اصلاح سبک قند و شکر رو حذف کن کلا.خوراکی های سوپری رو حذف کن.نوشابه نخور.هر روز صبح تخم مرغ محلی با روغن محلی بخور.برنج رو کم کن و بیشتر سبزیجات بخور.برانی اسفناج رو توبرنامه غذایت قرار بده

کیسه آب گرم بذار، ۴- ۵ روز اول حموم نرو
حتما بعد سرویس خودتو خشک کن
من از روز ۴ و ۵ سیکل تا روز ۱۵ یوگای مخصوص تخمک گذاری انجام میدادم روز ۱۵ به بعد تا روز ۲۵ حدود یک ربع تا ۲۰ دقیقه تمرینات لانه گزینی
از وقتی هم پریودم تموم میشد تا روز اقدام هرشب با روغن سیاهدانه رحم و تخمدان هامو ماساژ میدادم جوراب میپوشیدم و نمی‌ذاشتم پاهام یخ بشه
از وقتی پریودت تموم شد تا شب اقدام یعنی قبل اقدام میتونی رازیانه دم کنی بخوری.
من یه معجون هم درست کردم هم خودم می‌خوردم هم شوهرم(اینایی که میگم پودر کن از هر کدوم یه ذره باشه بسه هزینشم زیاد نمیشه)(پودر بادام درختی، پ پسته، پ بادام هندی، پ سنجد، پ گردو) من از هر کدوم ۵ قاشق مربا خوری قاطی کردم باهم و بهش ۵ قاشق شیره خرما یا انگور و ۵ قاشق عسل زدم. روزی ۲ قاشق یکی صبح یکی شب می‌خوردم همسرمم همینطور تا شب قبل اقدام.
خودم به محض اقدام دکترم گفت دیگه گرمی نخور فقط تا آخرین شب اقدام شوهرت رو گرمی بده

عزیزم از سه ماه قبل اقدام باید اصلاح سبک انجام بدی