خانما یه سوال
من با وجود تنبلی و اضافه وزن به نظرتون اقدام کنم بهتره یا اول اصلاح سبک کنم قاعدگیم منظم شه
نمیدونم چیکار کنم خیلیا میگن اقدام کن اصلاح سبک و ورزشتم ادامه بده تا نتیجه بگیری
میترسم اقدام کنم😞

روبیکا گروه زدیم برا اینایی ک تنبلی دارن میای

اقدام کن کنارش اصلاح سبک بکن دکتر برو حتما اول ویتامین دی حتما بخور متفورمین هم همینطور ورزش اروبیک داشته باشی هرماه دو کیلو کم کن من ۲۴ کیلو کم کردم از تنبلی تخمدان شدید خفیف کردم

من با وجود تنبلی تخمدان ناخواسته باردار شدم

بله عزیزم همزمان دوتاشو باهم. داشته باش

به نظرم اول درمان کن خودتو گلم

اره صبر کن