چطوری اصلاح سبک کنم برای تنبلی تخمدان وباردارشدن

نه سفیده تخم مرغ بخور هفته ای یکی دو بار زردشو بخور و داروی ک دکتر میده استفاده کن من ۶ ماه درمان بودم اقدام نکردم آخرش دکترم عوض کردم پودر اوازیتول داد دوماه خوردم الان پریودم تاخیر داره بیبی چکمم مثبت شده فردا میرم دکتر و ازمایش

دو ماه هر صبح تخم مرغ آبپز بخور اصن شیرینی و قند نخور ورزش یوگا فوق العادس شب قبل ۱۲ بخواب چون هورمون اون موقع ترشح میشه

خوابت ر وتنظیم کنی ۱۰ بخوابی ۷ بیدار بشی پیاده روی و حذف هر چی قنده هرچی از نوشابه و چیپس و مربا و کیک و عیره

تحت نظر دکترباید بری یا ماما