قرار نبست خودتو با این باور ضعیف کنی ک تنبلی داری، اول انرژی مثبت داشته باش ، پیاده روی حتما برو دوچرخه سواری عالی ، شیرینی جات هم تا حدی ک میتونی حذف کن ، ی دکترم بری بد نیست
ارع داره .هروز رازیانه دم کن باتخم شوید بخور
اضافه وزن داری حتماااااا باید کم کنی وگرنه خیلی سخت میشه بارداری
و پیاده روی تند
پیاذه روی خبای خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.