کلا تو همه وعده هاش روغن زیتون بزار
بعد سرچ کن ببین چ چیزهای فیبر بالایی دارن
مثلا کدوحلوایی . کدو سبز . چغندر .
برنج و آرد برنج کم بده بهش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.