سلام خانوما انرژی دارید برای کاراتون؟
من دیگه عصر به بعد میوفتم بدنم درد میکنه چی کنم

منم بدن درد دارم 🤐🫠

ول کنا ادم اینجوری میشه

خیلی به خودت برس. منم دو سه هفته اول کلا گیج و منگ بودم با شرایط جدیدم و بچه داری...اما بعدش یه کم رو روال افتادم و تا یه دقیقه بچه میخوابه یا ارومه همش چیزای مقوی میخورم مغزیجات. شیربادوم
سمنو . پودر سنجد
خرما. ارده شیره .... فقط با تغذیه خودتو سرپا کن

نه اصلا انرژی ندارم. موقع تکلیف بچه ها که کلا از حال میرم.

اولا که طبیعیه تازه زایمان کردی. ثانیا مکمل هات رو بخور و به خوراکت اهمیت بده

من کلا خشک شده بدنم و کمرم

من شبا سر درد وحشتناکی میگیرم جوری که بچه ام بخوابه خودم خوابم نمیبره
امروز خونه هم بهم ریخته بود همه جارو سابیدم فک کنم شب از استخوون درد بمیرم🫠

من که اصلا نمیتونم به کارهام برسم نهایتش اینه تا دوتاشون خوابند سومی تو بغلم با گوشی ور میرم چون صدام در بیاد باید به طرز دیوانه کننده ایی سه تا بچه را باهم نگه دارم وبخوابونم🤣🤣😂😂🤣

من که اصن نمیرسم ب کارام برسم . تا الان غدا هام همش سوخته یا ته گرفته:)

نه واقعا تمام بدنم درده
۱۰‌کیلو کم‌کردم

من همش فکر میکنم بخاطر سنم بی جون شدم از کمردرد و پادرد با سلام و صلوات بچه رو بغل میکنم خیلی اوضاعم خرابه

منم تاشیرمیدم انگارکه بادم وکشیدن وبیحال میشم ودلم میخوادبیفتم ازساعت 10شب تا12هم دولیتراب میخورم دوباره تا4صبح هم 2لیترنمیدونم کجام میره این همه اب خیلی بی بنیه شدم

تا میتونی چیزای مقوی بخور چون بچه شیر میدی انرژی نداری منم ی روزایی اینجوریم
یکم ک بگذره عادت میکنی