من دیروز از عصر ساعت 6تا حدودا ساعت های10و نیم رفتم خرید سیسمونی و بازار بعد چون راه رفتم احساس گرفتگی پایین کمرم میکردم، رفتم خونه دراز کشیدم و خوابیدم کمرم خوب شد ولی حرکت های بچه رو از دیشب خیلی کم حس میکنم تا الان یعنی حرکت کرده چند باری ولی مول هر روز نیست و خیلی کم شده، و از دیشب زیر شکمم سمت راست مثل نبض اما با سرعت کمتر حس میکنم هر بار حدود نیم ساعت به نظرتون چیکار کنم، چون صبحانه خوردم هم خوابیدم حرکت حس نکردم😕

اونم خسته شده ، دکتر من گفت پیاده روی کمر درد گرفتی شیاف بزن که دهانه رحم باز نشه ، حالا باز از دکترت بپرس ، ناراحتی تکوناشم نخور اونم خسته شده طفلی

نه نترس همینکه حرکتشو حس میکنی یعنی جای نگرانی نیست احتمالا خوابه یاخسته شده وقتی شماراه میری چون داخل شکم تکون میخوره مثل گهواره میمونه بچه اروم میخابه کلیپشودیدم که میگم

مبارکه گلم زودتر میرفتی خرید الان که ۳۰ هفته ای باید خیلی مراقب باشی اون همه پیاده روی زایمان زودرس میاره واست تو این ماها بچه رو میاره تو لگن البته نترس اینو واسه اگاهیت گفتم استراحت کن راه که بری بچه هم خواب الود میشه میخوابه ، ی چیز ترش بخور دراز بکش حتما حرکت میکنه

کیک و ابمیوه بخور ۲۰ دیقه بگذره
دراز بکش ۴۰ دیقه صبر کن
اگه بازم حس نکردی برو ان اس تی بده
در حد ۲ یا ۳ تکونم ک‌حس کنی کافیه
البته همین الانشم نگران نباش مشکلی نیس
بچه خسته شده جاشم تنگه نمیتونه خوب تکون بخوره

اونم خسته شده منم فعالیتم یه روز خیلی زیاد بود دوروز بچه در روز یه بار تکون کوچولو یخورد فقط

شاید اونم خسته شده اگه تاشب تکون نخورد برو بیمارستان انستی بده