خانما چ غذایی توی شیردهی میتونم بخورم
چند نمونه بگین؟

۲ پاسخ

همه چی بخور ب غیر از حبوبات مثل نخود و لوبیا چیتی . من عدس و ماش خوردم ولی با این ک خیس کردم بازم نفخ داشت واس بچم
و چیزای سبزی دار نخور همین .خودتو محدود نکن برنج و مرغ آبگوشت گوشت چرخی . ماکرانی . بیشتر ببین با ویزای برنجی شیرت میاد یا آبکی همون بخور .

ماهی شیرتو زیاد میکنه

سوال های مرتبط