۵ پاسخ

چجوری درستش کنیم

من عصاره شو گرفتم تو سوپ هاش میریزم

سلام مامانا عزیز عکس آتلیه ای درست میکنم باهر تمی که خاستین روبیکام پیام بدین و عکس کوچولوتو بفرستین در صورت پسندیدن پولشو واریز کنین نصف قیمت گهواره ادیت میزنم شماره روبیکام

+989332935254

من عصارشو گرفتم توهمه غذاهاش میزنم

من امروز گرفتم پای مرغ.امشب جوپرک وپختم وپودرمغزیجات وکره و یکم عصاره پای مرغ بهش اضافه کردم امیدوارم پسرم دوست داشته باشع

سوال های مرتبط

مامان زینب کوچولو🪻🦋 مامان زینب کوچولو🪻🦋 ۱۲ ماهگی
فواید شیره انگور برای کودکان
💪 1. تامین انرژی و کمک به رشد
شیره انگور منبع غنی از قندهای طبیعی مانند گلوکز و فروکتوز است که به سرعت جذب بدن شده و انرژی مورد نیاز کودکان برای فعالیتهای روزانه و رشد را تامین میکند. این ویژگی به ویژه برای کودکان فعال یا those با وزن پایین مفید است .
🧠 2. تقویت سیستم ایمنی بدن
شیره انگور حاوی ویتامینهای A, B, C و املاح معدنی مانند آهن، منیزیم و پتاسیم است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کودک کمک کرده و او را در برابر بیماریها مقاومتر میکند .
🩸 3. پیشگیری و درمان کمخونی
شیره انگور به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین B12، نقش موثری در افزایش تولید گلبولهای قرمز خون و بهبود کمخونی دارد. مصرف منظم آن میتواند به رفع کمخونی در کودکان کمک کند .
❤️ 4. بهبود سلامت قلب و عروق
پتاسیم موجود در شیره انگور به تنظیم ضربان قلب و بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک میکند. همچنین مصرف آن باعث افزایش هموگلوبین و سلولهای قرمز خون میشود .
🌿 5. بهبود عملکرد گوارش
شیره انگور با تنظیم اسیدیته معده، به هضم بهتر غذا کمک کرده و از مشکلات گوارشی مانند یبوست جلوگیری میکند. فیبر موجود در آن نیز به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کودکان کمک میکند .
🧪 6. تامین مواد معدنی ضروری
شیره انگور حاوی مواد معدنی مهم مانند کلسیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم است که برای رشد استخوانها و دندانهای کودکان ضروری هستند .
مامان دوقلوهای ناز مامان دوقلوهای ناز ۱۲ ماهگی
مضرات پای مرغ برای کودکان
پای مرغ، با وجود باورهای رایج در مورد فواید آن برای مفاصل و استخوان‌ها، هیچ کلسیمی ندارد.
* فاقد کلسیم: برخلاف تصور عموم، پای مرغ منبع کلسیم نیست و نمی‌تواند به تامین نیازهای کلسیم بدن کودک برای رشد استخوان‌ها و دندان‌ها کمک کند. کلسیم عمدتاً در لبنیات، سبزیجات برگ سبز و برخی ماهی‌ها یافت می‌شود.
.
* محتوای چربی بالا: پای مرغ دارای چربی بالایی میباشد که مصرف زیاد آن برای کودکان، خصوصاً آنهایی که مستعد اضافه وزن هستند، مناسب نیست و می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود.
*خطر آلودگی با باکتری:پای مرغ حاوی باکتری‌هایی مانند سالمونلا و کمپیلوباکتر باشد که باعث مسمومیت غذایی شدید در کودکان می‌شوند.
*هضم دشوار: کلاژن موجود در پای مرغ برای سیستم گوارشی نابالغ کودکان ممکن است دشوار باشد و منجر به ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ یا دل درد شود.
* واکنش‌های آلرژیک: برخی کودکان ممکن است به پروتئین‌های موجود در پای مرغ واکنش آلرژیک نشان دهند که علائمی مانند بثورات پوستی، تورم یا مشکلات تنفسی را به همراه دارد..
* عدم وجود فیبر: پای مرغ تقریباً فاقد فیبر است. فیبر برای سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست در کودکان ضروری است.
مامان علی کوچولو🩵 مامان علی کوچولو🩵 ۱۰ ماهگی
حتما حتما از کینوا برای کوچولوها تون استفاده کنید ..🧡

رشد و تقویت مغز و عضلات: 

کینوا حاوی پروتئین کامل با آمینواسیدهای ضروری است که برای رشد سالم مغز و عضلات نوزاد حیاتی است. 

پیشگیری از کم‌خونی: 

آهن موجود در کینوا به جلوگیری از کم‌خونی فقر آهن در کودکان کمک می‌کند. 

تقویت سیستم ایمنی: 

مواد معدنی مانند منیزیم و روی به تقویت سیستم دفاعی بدن نوزاد و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی کمک می‌کنند. 

بهبود عملکرد گوارشی: 

فیبر بالای موجود در کینوا به پیشگیری از یبوست و مشکلات گوارشی کمک می‌کند. 

سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها: 

کینوا منبع خوبی از فسفر، کلسیم و منیزیم است که برای سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌های کودک ضروری هستند. 

افزایش انرژی: 

کربوهیدرات موجود در کینوا به تامین انرژی مورد نیاز بدن کودک کمک می‌کند و می‌تواند در رفع خستگی و بی‌حالی او مفید باشد. 

کمک به رشد عمومی بدن: 

ویتامین‌ها و مواد معدنی متعدد موجود در کینوا به بهبود کلی رشد و تکامل نوزاد کمک می‌کنند. 
1. کینوا رو جدا بشور (۳–۴ بار تا آبش شفاف بشه، چون یه لایه تلخ به اسم ساپونین داره).


2. بعدش با مقدار کمی آب یا آب مرغ (تقریباً دو برابر حجم خودش) جدا بپز تا نرم بشه — حدود ۲۰ دقیقه زمان می‌بره.


3. وقتی سوپت رو داری می‌پزی، ۵ تا ۱۰ دقیقه آخر، اون کینوای پخته رو به سوپ اضافه کن تا با طعم سوپ یکی بشه.
هفته ای دو بار و دو قاشق غذاخوری کافیه 😘❤️
مامان دلارا 💞 مامان دلارا 💞 ۸ ماهگی
عصاره پای مرغ یا عصاره قلم !!!؟؟؟؟
فواید عصاره پای مرغ
کلاژن و ژلاتین: پای مرغ حاوی مقادیر بالایی کلاژن است که برای سلامت مفاصل، پوست و استخوان‌ها مفید است.
پروتئین: اگرچه پروتئین کمتری نسبت به گوشت قرمز دارد، اما همچنان منبع خوبی از پروتئین است.
کم کالری و چربی: پای مرغ معمولاً کمتر چرب و کالری کمتری دارد، که می‌تواند برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا رژیم کم‌چرب هستند، مناسب باشد.
مواد مغذی: حاوی ویتامین‌های گروه B، پتاسیم و مواد معدنی دیگر می‌باشد.


فواید عصاره قلم
پروتئین بالا: قلم گوساله منبع خوبی از پروتئین با کیفیت بالا است که برای ساخت و ترمیم عضلات ضروری است.
آهن و ویتامین B12: این بخش از گوشت غنی از آهن هِم (نوعی آهن که بهتر جذب می‌شود) و ویتامین B12 است که برای تولید گلبول‌های قرمز و عملکرد عصبی مهم هستند.
مواد معدنی دیگر: شامل فسفر، روی و سلنیوم که نقش‌های متعددی در بدن ایفا می‌کنند.
چربی: میزان چربی در قلم گوساله می‌تواند نسبتاً بالا باشد، بنابراین اگر رژیم غذایی کم‌چرب دارید، باید مصرف آن را کنترل کنید.
مامان 🍯🍫Hamin🍫🍯 مامان 🍯🍫Hamin🍫🍯 ۱۷ ماهگی