۴ پاسخ

سلام عزیزم وقت بخیر به نوازد چطوری باید بدیم بخوره؟

مامان لیا من تا حالا سرلاک برای آرتیا نخریدم چه سرلاکی برای وزندهی خوبه بگیرم؟

تااین حد جوونه بزنه کافیه؟بعد اضافیش رو فریز میکنی؟

از کجا گرفتی من هر جا رفتم نداشت

سوال های مرتبط

مامان علی کوچولو🩵 مامان علی کوچولو🩵 ۸ ماهگی
حتما حتما از کینوا برای کوچولوها تون استفاده کنید ..🧡

رشد و تقویت مغز و عضلات: 

کینوا حاوی پروتئین کامل با آمینواسیدهای ضروری است که برای رشد سالم مغز و عضلات نوزاد حیاتی است. 

پیشگیری از کم‌خونی: 

آهن موجود در کینوا به جلوگیری از کم‌خونی فقر آهن در کودکان کمک می‌کند. 

تقویت سیستم ایمنی: 

مواد معدنی مانند منیزیم و روی به تقویت سیستم دفاعی بدن نوزاد و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی کمک می‌کنند. 

بهبود عملکرد گوارشی: 

فیبر بالای موجود در کینوا به پیشگیری از یبوست و مشکلات گوارشی کمک می‌کند. 

سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها: 

کینوا منبع خوبی از فسفر، کلسیم و منیزیم است که برای سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌های کودک ضروری هستند. 

افزایش انرژی: 

کربوهیدرات موجود در کینوا به تامین انرژی مورد نیاز بدن کودک کمک می‌کند و می‌تواند در رفع خستگی و بی‌حالی او مفید باشد. 

کمک به رشد عمومی بدن: 

ویتامین‌ها و مواد معدنی متعدد موجود در کینوا به بهبود کلی رشد و تکامل نوزاد کمک می‌کنند. 
1. کینوا رو جدا بشور (۳–۴ بار تا آبش شفاف بشه، چون یه لایه تلخ به اسم ساپونین داره).


2. بعدش با مقدار کمی آب یا آب مرغ (تقریباً دو برابر حجم خودش) جدا بپز تا نرم بشه — حدود ۲۰ دقیقه زمان می‌بره.


3. وقتی سوپت رو داری می‌پزی، ۵ تا ۱۰ دقیقه آخر، اون کینوای پخته رو به سوپ اضافه کن تا با طعم سوپ یکی بشه.
هفته ای دو بار و دو قاشق غذاخوری کافیه 😘❤️
مامان 🍯🍫Hamin🍫🍯 مامان 🍯🍫Hamin🍫🍯 ۱۶ ماهگی
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۲ ماهگی
سلام مادرا من برای پسرم میخوام تست گوشت بلدرچین شروع کنم برای همین رفتم در موردش اطلاعات جمع کردم جوابی که چت جی پی تی داد براتون مینویسم خیلی عالیه پیشنهادمیکنم این گوشتو امتحانش کنید .
پروتئین بالا: گوشت بلدرچین منبع عالی پروتئینه که برای رشد و ترمیم بافت‌های بدن خیلی مهمه، مخصوصاً برای بچه‌ها که در حال رشد هستن.

آهن فراوان: آهن موجود در گوشت بلدرچین به پیشگیری از کم‌خونی کمک می‌کنه و انرژی بدن رو بالا می‌بره.

ویتامین‌های گروه B: این ویتامین‌ها برای عملکرد سیستم عصبی و سلامت پوست و مو خیلی مهم هستن.

مواد معدنی: گوشت بلدرچین حاوی مواد معدنی مثل فسفر، پتاسیم و روی هست که برای سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی بدن ضروریه.

طعم لذیذ: خیلی از بچه‌ها طعم گوشت بلدرچین رو دوست دارن، پس می‌تونه یه راه خوب برای وارد کردن مواد مغذی به رژیم غذاییشون باشه.

یه نکته مهم هم اینکه گوشت بلدرچین نسبت به گوشت مرغ چربی کمتری داره و برای کسایی که به سلامتیشون اهمیت میدن، انتخاب مناسب‌تریه.