عزیزم اگه بشقاب غذایی بچه همه ی گروه های غذایی رو داشته باشه کافیه، ک شامل پروتئین ، کربوهیدرات، سبزیجات و چربی های سالم مثه مغزی جات و روغن زیتون و آووکادوئه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.