مضرات پای مرغ برای کودکان
پای مرغ، با وجود باورهای رایج در مورد فواید آن برای مفاصل و استخوان‌ها، هیچ کلسیمی ندارد.
* فاقد کلسیم: برخلاف تصور عموم، پای مرغ منبع کلسیم نیست و نمی‌تواند به تامین نیازهای کلسیم بدن کودک برای رشد استخوان‌ها و دندان‌ها کمک کند. کلسیم عمدتاً در لبنیات، سبزیجات برگ سبز و برخی ماهی‌ها یافت می‌شود.
.
* محتوای چربی بالا: پای مرغ دارای چربی بالایی میباشد که مصرف زیاد آن برای کودکان، خصوصاً آنهایی که مستعد اضافه وزن هستند، مناسب نیست و می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود.
*خطر آلودگی با باکتری:پای مرغ حاوی باکتری‌هایی مانند سالمونلا و کمپیلوباکتر باشد که باعث مسمومیت غذایی شدید در کودکان می‌شوند.
*هضم دشوار: کلاژن موجود در پای مرغ برای سیستم گوارشی نابالغ کودکان ممکن است دشوار باشد و منجر به ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ یا دل درد شود.
* واکنش‌های آلرژیک: برخی کودکان ممکن است به پروتئین‌های موجود در پای مرغ واکنش آلرژیک نشان دهند که علائمی مانند بثورات پوستی، تورم یا مشکلات تنفسی را به همراه دارد..
* عدم وجود فیبر: پای مرغ تقریباً فاقد فیبر است. فیبر برای سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست در کودکان ضروری است.

تصویر
۱۱ پاسخ

ندارن ضرره

تصویر

عزیزم کاملا برعکس گفتی من تحقیق زیاد کردم بابتش وبهترین چیزه برا بچه ها

🌹🌹🌹🌹🌹

تصویر

ببین گلم

تصویر

گفتم چرا اینقد از پای مرغ بدم میاد😂
نمیدونم چرا از دوران طفولیت ازش متنفرم شوهرم چند بار میگرفت من همه رو دور میریختم😅

من پای مرغ میبینم چندشم میشه اصلا هم به پسرم ندادم ولی عصاره قلم میدم

وای خوب شد من ندادم میخواستم برم براشون بخرم

والا همه رو برعکس نوشتی که پای مرغ خیلی مفیده ی سرچ قبلش میکردی ...
من مامان خودم پادردش با خوردن همین پای مرغ خوب شد براساس تجربم میگم که نه تنها بد نیس خیلیم خوبه ...

ولی بمب کلسیم حالا بچه ها رو نمیگم ولی پوکی استخوان مامانمو فقط همین لامصب خوب کرد

ممنون که اطلاع دادی عزیزم

😑😑😑😑

سوال های مرتبط

مامان رستا مامان رستا ۱۳ ماهگی
🍳طبخ متفاوت تخم‌مرغ برای کودکان❗️
🥚معمولاً تخم مرغ از حدود ۶ ماهگی به بعد و با شروع غذای کمکی می‌تونید به کودک بدید. چند روش طبخ پیشنهادی شامل:
🔶️تخم مرغ آب‌پز سفت:
- تخم مرغ را به مدت ۱۰-۱۲ دقیقه در آب جوش بپزید تا کاملاً سفت شود.
- پس از سرد شدن، پوست آن را بگیرید و با شیر مادر یا شیر خشک نرم کنید تا قوام آن برای کودک مناسب باشد.
-

🔶️تخم مرغ همزده (اسکرامبل):
- یک تخم مرغ را هم بزنید و آن را در تابه‌ای با کمی کره یا روغن مناسب (مانند روغن زیتون) روی حرارت ملایم بپزید.
- هنگام پخت، تخم مرغ را مرتب هم بزنید تا نرم و پف‌دار شود.
- پس از پخت، آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید یا با چنگال له کنید تا برای کودک قابل خوردن باشد.

🔶️تخم مرغ نیم‌رو:
- تخم مرغ را به صورت نیم‌رو بپزید، اما مطمئن شوید که زرده کاملاً پخته و سفت شده است (برای جلوگیری از خطر باکتری سالمونلا).

🔶️تخم مرغ بخارپز:
- تخم مرغ را در دستگاه بخارپز یا روی بخار آب بپزید تا کاملاً سفت شود.
مامان نورا🐣💛 مامان نورا🐣💛 ۹ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی باهوش شدن کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞

خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا
🥚تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
🌾غلات سبوس دار
🌾جو یا بلغور جو دوسر
🍓توت
لوبیا
🌱سبزیجات رنگارنگ
🥛شیر و ماست
🍗گوشت
مامان لیــــ🩷ـــــا مامان لیــــ🩷ـــــا ۱۱ ماهگی
موز باعث یبوست میشه یا اسهال
. موز رسیده و تأثیر آن بر یبوست

موز رسیده حاوی مقدار قابل توجهی فیبر محلول است. فیبر محلول می‌تواند به جذب آب در روده‌ها کمک کند و مدفوع را نرم‌تر و حرکت آن را در روده‌ها آسان‌تر کند. به همین دلیل، مصرف موز رسیده معمولاً به عنوان یک روش طبیعی برای تسکین یبوست توصیه می‌شود.

همچنین موز رسیده دارای مقدار مناسبی از پکتین است که نوعی فیبر غذایی است و می‌تواند به بهبود حرکت مدفوع در دستگاه گوارش کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که پکتین می‌تواند به تنظیم حرکات روده و کاهش علائم یبوست کمک کند.

۲. موز نارس و تأثیر آن بر یبوست

موز نارس، بر خلاف موز رسیده، حاوی مقادیر بالاتری از نشاسته مقاوم است. نشاسته مقاوم نوعی کربوهیدرات است که بدن نمی‌تواند آن را به راحتی هضم کند. این نوع نشاسته به طور کامل در روده کوچک تجزیه نمی‌شود و به روده بزرگ منتقل می‌شود. در روده بزرگ، نشاسته مقاوم می‌تواند به عنوان منبع تغذیه برای باکتری‌های مفید عمل کرده و تولید گاز و اسیدهای چرب کوتاه زنجیر را افزایش دهد
علاوه بر نوع موز، باید به تفاوت‌های فردی نیز توجه کرد.برخی افراد ممکن است با مصرف موز (به ویژه موز نارس) دچار یبوست شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است از مزایای تسکین‌دهنده موز رسیده بهره‌مند شوند.
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
مواد غذایی که باعث ایجاد #نفخ و #دل_درد در نوزادان شیرخوار میشود👇

🌩🌊 #مواد_غذایی_نفاخ برای مادران شیرده

❄️موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
❄️مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود .
❄️انار برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد
❄️زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
❄️تمام حبوبات نفاخ هستند .
تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
❄️پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
❄️شاه توت نفاخ است .
❄️گیلاس و آلبالو طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
❄️مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود .
❄️زرشك نفاخ است .
❄️عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
شیر نفاخ است .
❄️پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شكم و اسهال میکند.
مصرف زیاد خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم و اسهال شود .
❄️زیاده روی در خوردن فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
❄️كشك نفاخ است .
❄️تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند .
زیاده روی در مصرف كلم و کاهو موجب ایجاد نفخ میشود.


👩‍⚕
مامان آکو😍 مامان آکو😍 ۹ ماهگی
واس مامانایی ک میگن ماده ای ک آلرژی زاست رو میترسیم بدیم یا میزاریم بعد یکسال میدیم
عزیز برعکس باید عمل کنی جونم❤️
استفاده زودهنگام از غذاهای حاوی تخم مرغ، بادام زمینی و شیرگاو در رژیم غذایی کودکان احتمال ابتلا کودک به آلرژی های شایع غذایی را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.

• افزودن مقادیر منظم و روزانه تخم مرغ به رژیم غذایی کودک تا پیش از یک سالگی احتمال ابتلا کودک به آلرژی تخم مرغ را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.

مسلما مواجهه با یک لیست طولانی از مواد غذایی مختلفی که می توانند منجر به بروز واکنش های آلرژیک در کودک شوند باعث برانگیختن موجی از نگرانی در بسیاری از والدین می شود. ولی با این حال حاصل تحقیقات محققان نشان داده است که گنجاندن مواد غذایی آلرژی زا در برنامه غذایی نوزادان در آغاز تغذیه تکمیلی یا به عبارتی 6 ماهگی می تواند خطر ابتلا به آلرژی را در آنها کاهش دهد. استفاده زودهنگام از غذاهای حاوی تخم مرغ، بادام زمینی و شیرگاو در رژیم غذایی کودکان احتمال ابتلا کودک به آلرژی های شایع غذایی را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.

• افزودن مقادیر منظم و روزانه تخم مرغ به رژیم غذایی کودک تا پیش از یک سالگی احتمال ابتلا کودک به آلرژی تخم مرغ را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.
مامان النا ♥️😍 مامان النا ♥️😍 ۱۲ ماهگی
✅درمورد خواص بلدرچین چی میدونید؟؟

🟢گوشت بلدرچین از قدیم درطب سنتی موردتوجه بوده است،۷۲ درصد وزن بلدرچین قابل استفاده است.گوشت بلدرچین حاوی موادمعدنی و انواع ویتامین های موردنیاز بدن ازجمله:فسفر،تیامین،نیاسین،ریبوفلاوین،انواع ویتامین گروه ب،آهن،روی و سلنیوم است.
🟢درمان سرفه:گوشت بلدرچین دارای ویتامینB1,B2,B12 است که در درمان سرفه مفید است.
🟢ترمیم سیستم عصبی:باوجود ویتامین E و پروتئین در گوشت بلدرچین امکان ترمیم سیستم عصبی که آسیب دیده است وجود دارد
🟢انرژی زا:گوشت بلدرچین حاوی ویتامین B12 بوده که کربوهیدرات را به قند تبدیل میکند که باعث تولید انرژی در بدن میشود.
🟢مقابله با کمخونی:آهن موجود درگوشت بلدرچین برای کمخونی مفید است
🟢درمان آنفولانزا و سرماخوردگی:گوشت بلدرچین مانند داروی مسکن برای سرماخوردگی و آنفولانزا محسوب میشود پس سوپ بلدرچین در دوران سرماخوردگی فراموش نشود.
🟢تقویت استخوان ها:گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است که از پوکی استخوان جلوگیری کرده و باعث تقویت استخوان ها در کودکان و رشد قدی میشود.
🟢خواب راحت در کودکان:به علت پروتیین بالا و اسیدآمینه و ویتامین های فراوان باعث آرام بخشی و درمان بیخوابی در کودکان میشود