۸ پاسخ

از کره چطور تست بگیریم؟
از کی مجازه؟

قربونت عزیزم بازهم معذرت میخوام گلم

اره واقعا بازهم ببخشید رک یکم صحبت کردم اگه اذیت شدی عذر میخواهم

بازهم مطلب خوبی گداشتی

ببخشید رک میگم چون خودم روغنش گرفتم توش روغن نباتی ریخته بودن

ببین داخل این شرکتی ها معلوم نیست چی میریزن دوست اشنای ندارید مادربزرگت یا مادر پدرت نمیشناسن بگیری برات نیارند حداقل میدونی چی میخوری

من حیوانی از اول هم استفاده میکنم بعد از سوپر مارکت نمیگیرم از شهرستان جای مطمعن میگیرم

شما عزیزم کیلویی میگیرین یا از سوپری ها میگیری

سوال های مرتبط

مامان نیکراد جون👼 مامان نیکراد جون👼 ۸ ماهگی
🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈
معیار انتخاب کره مجاز برای کودک زیر دو سال

✅ کره های نامناسب برای نی نی:

کره مجاز برای کودک زیر دو سال رو میشناسی؟

معیار انتخاب کره مجاز برای کودک زیر دو سال

پاستوریزه باشه
کم نمک یا بدون نمک باشه
بدون اسانس باشه
چربی ترانس کمی داشته باشه

چند نمونه کره با این ویژگی ها:،

کره پگاه

اسید چرب ترانس: ۰/۱

کره سنتی شکلی:

اسید چرب ترانس: ۰/۰۷

کره پاستوریزه پاک :

اسید چرب ترانس: ۰/۲۸

❌توجه:

در کودکانی که آلرژی گاوی دارن، نباید از کره حیوانی استفاده شود اما مارگارین های گیاهی مجازه که البته ترجیح استفاده از همون روغن زیتون برای این کودکان هست..🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈
معیار انتخاب کره مجاز برای کودک زیر دو سال

✅ کره های نامناسب برای نی نی:

کره مجاز برای کودک زیر دو سال رو میشناسی؟

معیار انتخاب کره مجاز برای کودک زیر دو سال

پاستوریزه باشه
کم نمک یا بدون نمک باشه
بدون اسانس باشه
چربی ترانس کمی داشته باشه

چند نمونه کره با این ویژگی ها:،

کره پگاه

اسید چرب ترانس: ۰/۱

کره سنتی شکلی:

اسید چرب ترانس: ۰/۰۷

کره پاستوریزه پاک :

اسید چرب ترانس: ۰/۲۸

❌توجه:

در کودکانی که آلرژی گاوی دارن، نباید از کره حیوانی استفاده شود اما مارگارین های گیاهی مجازه که البته ترجیح استفاده از همون روغن زیتون برای این کودکان هست..
مامان دوقلوهای ناز مامان دوقلوهای ناز ۱۲ ماهگی
مضرات پای مرغ برای کودکان
پای مرغ، با وجود باورهای رایج در مورد فواید آن برای مفاصل و استخوان‌ها، هیچ کلسیمی ندارد.
* فاقد کلسیم: برخلاف تصور عموم، پای مرغ منبع کلسیم نیست و نمی‌تواند به تامین نیازهای کلسیم بدن کودک برای رشد استخوان‌ها و دندان‌ها کمک کند. کلسیم عمدتاً در لبنیات، سبزیجات برگ سبز و برخی ماهی‌ها یافت می‌شود.
.
* محتوای چربی بالا: پای مرغ دارای چربی بالایی میباشد که مصرف زیاد آن برای کودکان، خصوصاً آنهایی که مستعد اضافه وزن هستند، مناسب نیست و می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود.
*خطر آلودگی با باکتری:پای مرغ حاوی باکتری‌هایی مانند سالمونلا و کمپیلوباکتر باشد که باعث مسمومیت غذایی شدید در کودکان می‌شوند.
*هضم دشوار: کلاژن موجود در پای مرغ برای سیستم گوارشی نابالغ کودکان ممکن است دشوار باشد و منجر به ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ یا دل درد شود.
* واکنش‌های آلرژیک: برخی کودکان ممکن است به پروتئین‌های موجود در پای مرغ واکنش آلرژیک نشان دهند که علائمی مانند بثورات پوستی، تورم یا مشکلات تنفسی را به همراه دارد..
* عدم وجود فیبر: پای مرغ تقریباً فاقد فیبر است. فیبر برای سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست در کودکان ضروری است.
مامان 💎یلدا💎 مامان 💎یلدا💎 ۷ ماهگی
پیشنهاد غذای کودک
حلیم گندم با کنجد
♦️مواد لازم:
گندم 8
کنجد +8
آب قلم +7
پیاز +7
سویق برنج +5
زردچوبه +6
روغن کنجد +6
یک قاشق روغن یا کره برای رشد مغز و بالا بردن انرژی غذا لازمه

❌توجه داشته باشید
قبل از استفاده از گندم وکنجد حتتتما تست حساسیت بگیرید 

♦️طرز تهیه

❌تمام مواد را با آب کم میپزیم میتونید آب قلم را اول یااخر اضافه کنید
در صورت تمایل برای مقوی تر شدن غذا میتونید از #سویق_برنج یا هر سویق دیگه ای که دارید استفاده کنید❌

♦️فواید #حلیم برای کودکان

اگر فرزندتان بدغذاست و کمبود وزن دارد و به سرعت سیر می شود، برای او کاسه ای کوچک حلیم به همراه کمی کنجد و گردو تهیه کنید چون حلیم به علت دارا بودن گوشت قرمز و گندم، وعده غذایی بسیار مقوی و سالم برای مصرف کودکان مخصوصا در وعده صبحانه است.
حلیم را می‌توان در لیست غذاهای پرکالری قرار داد که از میزان قابل توجهی پروتئین، چربی، روی، منیزیم، آهن و کلسیم برخوردار است. اگر کودک شما نمی‌تواند در صبح مقدار زیادی صبحانه مصرف کند، بهترین گزینه برای شما حلیم است. مواد اولیه حلیم،گندم است که یکی از هزاران خواص آن به دلیل فیبر و پروتئین موجود در این ماده سیر نگه داشتن فرد است. با مصرف این غذا می‌توانید از بروز انواع بیماری‌ها جلوگیری کنید.

♦️فواید کنجد

بیشتر پدر و مادرها نگران سلامت فرزندانشان هستند و همیشه به دنبال راه هایی هستند که بتوانند سیستم ایمنی بدن آن ها را تقویت کنند. 
تمام موادغذایی فوق‌العاده‌ای که برای داشتن بدنی سالم به آن ها احتیاج داریم، به‌صورت یکجا در کنجد جمع شده‌اند
کلسیم
آهن
منیزیم
زینک
مس
مامان نور کوچولو 🧸🩷 مامان نور کوچولو 🧸🩷 ۱۲ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی باهوش شدن کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞

خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا
🥚تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
🌾غلات سبوس دار
🌾جو یا بلغور جو دوسر
🍓توت
لوبیا
🌱سبزیجات رنگارنگ
🥛شیر و ماست
🍗گوشت
مامان 🌸مهوا🌸 مامان 🌸مهوا🌸 ۸ ماهگی
🛑پارت دوم🛑
😷 ۴-ماسک برای کودکان؟
🔹زیر ۲ سال: ماسک ممنوع است (خطر خفگی).
🔹۲ تا ۱۲ سال: اگر مجبور به خروج هستید، ماسک N95 کودک با سایز مناسب توصیه می‌شود.
🔹ماسک پارچه‌ای هیچ محافظتی ندارد.

۵-هیدراته نگه داشتن کودک
🔹مایعات کمک می‌کند ذرات معلق کمتر به مجاری تنفسی بچسبند.
🔹شیرخواران: همان شیر مادر/فرمولا کافی است.
🔹کودکان بزرگ‌تر: آب، سوپ رقیق، میوه‌های آبدار.

۶-رطوبت مناسب داخل خانه
🔹رطوبت ۳۰–۵۰٪ باعث کاهش تحریك راه‌های تنفسی می‌شود.
🔹اگر بخور سرد استفاده می‌کنید، هر روز تمیز شود تا رشد قارچ ایجاد نشود.

۷-فعالیت بدنی خارج از منزل ممنوع
🔹دویدن، بازی، فوتبال، دوچرخه‌سواری و هر فعالیت تنفسی شدید حتما حذف شود.
🔹بازی‌های داخل خانه جایگزین شود.

۸-منابع آلودگی داخل خانه حذف شوند
🔹به هیچ‌عنوان در محیط خانه سیگار، قلیان، اسپند، شمع، عود و بخور معطر استفاده نکنید.
🔹پخت‌و‌پز طولانی و سرخ‌کردنی کمتر انجام شود.


۹-علائم هشدار در کودکان که نیاز به مراجعه دارند

اگر هرکدام از این موارد را دیدید، باید به‌سرعت ویزیت شوند:
• خس‌خس سینه
• افزایش تعداد تنفس
• سرفه مداوم
• کبودی لب
• بی‌حالی، خواب‌آلودگی
• تشدید آسم در کودکانی که سابقه دارند
• تب و سرفه شدید پس از چند روز


۱۰-توصیه اختصاصی برای کودکان با بیماری زمینه‌ای
🔹برای کودکان با آسم، آلرژی، بیماری قلبی، بیماری ریوی، نوزادان نارس:
⭕️اسپری‌های نگه‌دارنده طبق برنامه قبلی مصرف شوند.
⭕️خروج از خانه کاملا محدود
⭕️دستگاه نبولایزر و داروها در دسترس باشد.