🛑پارت دوم🛑
😷 ۴-ماسک برای کودکان؟
🔹زیر ۲ سال: ماسک ممنوع است (خطر خفگی).
🔹۲ تا ۱۲ سال: اگر مجبور به خروج هستید، ماسک N95 کودک با سایز مناسب توصیه می‌شود.
🔹ماسک پارچه‌ای هیچ محافظتی ندارد.

۵-هیدراته نگه داشتن کودک
🔹مایعات کمک می‌کند ذرات معلق کمتر به مجاری تنفسی بچسبند.
🔹شیرخواران: همان شیر مادر/فرمولا کافی است.
🔹کودکان بزرگ‌تر: آب، سوپ رقیق، میوه‌های آبدار.

۶-رطوبت مناسب داخل خانه
🔹رطوبت ۳۰–۵۰٪ باعث کاهش تحریك راه‌های تنفسی می‌شود.
🔹اگر بخور سرد استفاده می‌کنید، هر روز تمیز شود تا رشد قارچ ایجاد نشود.

۷-فعالیت بدنی خارج از منزل ممنوع
🔹دویدن، بازی، فوتبال، دوچرخه‌سواری و هر فعالیت تنفسی شدید حتما حذف شود.
🔹بازی‌های داخل خانه جایگزین شود.

۸-منابع آلودگی داخل خانه حذف شوند
🔹به هیچ‌عنوان در محیط خانه سیگار، قلیان، اسپند، شمع، عود و بخور معطر استفاده نکنید.
🔹پخت‌و‌پز طولانی و سرخ‌کردنی کمتر انجام شود.


۹-علائم هشدار در کودکان که نیاز به مراجعه دارند

اگر هرکدام از این موارد را دیدید، باید به‌سرعت ویزیت شوند:
• خس‌خس سینه
• افزایش تعداد تنفس
• سرفه مداوم
• کبودی لب
• بی‌حالی، خواب‌آلودگی
• تشدید آسم در کودکانی که سابقه دارند
• تب و سرفه شدید پس از چند روز


۱۰-توصیه اختصاصی برای کودکان با بیماری زمینه‌ای
🔹برای کودکان با آسم، آلرژی، بیماری قلبی، بیماری ریوی، نوزادان نارس:
⭕️اسپری‌های نگه‌دارنده طبق برنامه قبلی مصرف شوند.
⭕️خروج از خانه کاملا محدود
⭕️دستگاه نبولایزر و داروها در دسترس باشد.

۲ پاسخ

دیارا نوزاد بود بخاطر رفلاکس خس خس سینه داشت دوسه ماه خوب شد الان از وقتی مریض شد بازم خس خس سینه داره.
داروهاشم دقیق وکامل مصرف کرد ولی باز خس خس داره

یه خاطره جالب از فرمولا اینو دیدم یادم اومد .پسر من تو ان ای سی یو بستری بود به من گفتن برید شیر فرمولا بگیرید بیارید من اصلا نمیدونستم منظور شیر خشکه هیچ کس هم بهم نگفت فکر کردم برند یه شیر خشکه تا ظهر همسرم کل داروخانه ها رو گشت دنبال شیر خشک با برند فرمولا یعنی یه نفرم تو داروخانه بهش،نگفت یعنی چی اخر سر با اپتامیل اومد گفت همین و بده فعلا تا بعد پیدا کنم ما بعد یک هفته اومدیم خونه و ماهها بعد فهمیدیم فرمولا برند نبود 😑🫣😂

سوال های مرتبط

مامان 🌸مهوا🌸 مامان 🌸مهوا🌸 ۸ ماهگی
آیا برای کودکم از روروئک استفاده کنم؟؟
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

طبق توصیه انجمن کودکان آمریکا(aap) ممنوع است.

🚫 دلایل منع استفاده از روروئک:
**افزایش خطر آسیب‌دیدگی:
• واژگونی روروئک یا سقوط از پله باعث صدمات جدی (شکستگی، ضربه به سر) می‌شود.
• حتی در محیط‌های به‌ظاهر امن، خطر برخورد کودک با اشیای داغ یا نوک‌تیز وجود دارد.
**تأخیر در رشد حرکتی طبیعی:
• استفاده طولانی از روروئک ممکن است رشد حرکات طبیعی مانند چهار دست‌وپا رفتن، نشستن و راه رفتن مستقل را به تأخیر بیندازد.
• کودک به جای تقویت عضلات اصلی تنه و پا، به پشتیبانی مصنوعی وابسته می‌شود.
**اشتباه در درک فضایی:
• کودکانی که با روروئک حرکت می‌کنند، درک طبیعی از تعادل و جهت‌یابی را مانند کودکانی که خودشان راه رفتن را تجربه می‌کنند، به دست نمی‌آورند.
**افزایش احتمال انگشت‌زدن به اشیای خطرناک:
• روروئک باعث می‌شود کودک زودتر از زمان مناسب به مناطق خطرناک خانه دسترسی پیدا کند
مامان نور کوچولو 🧸🩷 مامان نور کوچولو 🧸🩷 ۱۲ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی باهوش شدن کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞

خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا
🥚تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
🌾غلات سبوس دار
🌾جو یا بلغور جو دوسر
🍓توت
لوبیا
🌱سبزیجات رنگارنگ
🥛شیر و ماست
🍗گوشت
مامان دوقلوهای ناز مامان دوقلوهای ناز ۱۲ ماهگی
مضرات پای مرغ برای کودکان
پای مرغ، با وجود باورهای رایج در مورد فواید آن برای مفاصل و استخوان‌ها، هیچ کلسیمی ندارد.
* فاقد کلسیم: برخلاف تصور عموم، پای مرغ منبع کلسیم نیست و نمی‌تواند به تامین نیازهای کلسیم بدن کودک برای رشد استخوان‌ها و دندان‌ها کمک کند. کلسیم عمدتاً در لبنیات، سبزیجات برگ سبز و برخی ماهی‌ها یافت می‌شود.
.
* محتوای چربی بالا: پای مرغ دارای چربی بالایی میباشد که مصرف زیاد آن برای کودکان، خصوصاً آنهایی که مستعد اضافه وزن هستند، مناسب نیست و می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود.
*خطر آلودگی با باکتری:پای مرغ حاوی باکتری‌هایی مانند سالمونلا و کمپیلوباکتر باشد که باعث مسمومیت غذایی شدید در کودکان می‌شوند.
*هضم دشوار: کلاژن موجود در پای مرغ برای سیستم گوارشی نابالغ کودکان ممکن است دشوار باشد و منجر به ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ یا دل درد شود.
* واکنش‌های آلرژیک: برخی کودکان ممکن است به پروتئین‌های موجود در پای مرغ واکنش آلرژیک نشان دهند که علائمی مانند بثورات پوستی، تورم یا مشکلات تنفسی را به همراه دارد..
* عدم وجود فیبر: پای مرغ تقریباً فاقد فیبر است. فیبر برای سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست در کودکان ضروری است.
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۱۳ ماهگی
📌 ماساژ بدن کودکان بسیار در رشد آنها مؤثر است

👶🏻 کارشناس طب اسلامی ایرانی با بیان اینکه هر چقدر کودک اجابت مزاج بهتری داشته باشد، خوش‌ اخلاق‌ تر است، گفت: ماساژ بدن کودکان بسیار در رشد آنها مؤثر است مخصوصاً ماساژ بدن نوزادان با روغن بادام شیرین یا بنفشه بسیار مفید است

👶🏻 سید جواد علوی در گفت‌ و‌ گو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا درباره برخی مراقبت‌ های لازم برای اطفال اظهار کرد: اطفال طبع بسیار لطیفی دارند و در معالجه آنها باید بسیار احتیاط صورت گیرد

👶🏻 وی افزود: تدبیر کودک در معتدل نگه داشتن اخلاق اوست، کودک را باید از ترس و خشم شدید یا غم و بیدارى بسیار دور نگاه داشت زیرا این موارد موجب کاهش نشاط اطفال و مانع رشد اطفال می‌شود، شادی و خوشحالی در ارتقا رشد آنها بسیار مؤثر است

👶🏻 از فواید ماساژ کودکان می‌توان به رفع یبوست آنها اشاره کرد، یبوست در کودکان موجب یبوست اخلاقی آنها نیز می‌شود هر چقدر کودک اجابت مزاج بهتری داشته باشد، خوش‌ اخلاق‌ تر است
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
مامان توحید مامان توحید ۸ ماهگی
از هوش مصنوعي پرسيدم كه؛ ويروس اسهال و دل درد و استفراغ اين روزا رو چجورى با راهكار خانگى درمان كنيم ؟؟


✅ راهکارهای خانگی مؤثر و ایمن

1) جبران آب و املاح بدن (مهم‌ترین بخش)

اسهال و استفراغ باعث کم‌آبی می‌شود.
بهترین گزینه:
• او آر اس (ORS) – اگر در خانه هست، طبق دستور مصرف کنید.

اگر نبود:
• محلول خانگی:
۱ لیتر آب جوشیده خنک + ۶ قاشق چایخوری شکر + ½ قاشق چایخوری نمک
جرعه‌جرعه مصرف شود.



2) نوشیدنی‌های مفید
• چای نعناع → آرام‌کننده معده و ضد تهوع
• چای زنجبیل ملایم → کمک به کاهش تهوع
• عرق نعناع رقیق‌شده (۱ قاشق در نصف لیوان آب)
• آب برنج (مؤثر برای اسهال)



3) غذاهای مناسب تا ۲۴–۴۸ ساعت

از غذاهای سبک استفاده کنید (رژیم BRAT):
• موز
• برنج سفید
• نان تست یا نان خشک
• سیب پخته یا کمپوت سیب
• سوپ مرغ رقیق
• سیب‌زمینی آب‌پز

غذاهای ممنوع موقتاً:
غذای چرب، سرخ‌کردنی، سس‌دار، شیر و لبنیات سنگین، قهوه، نوشابه، شیرینی زیاد، فست‌فود.



4) استراحت کافی

بدن برای مقابله با ویروس نیاز به استراحت دارد.



5) داروهای بدون نسخه (در صورت نیاز)
• برای تب/درد: استامینوفن
• برای اسهال: در بزرگسالان می‌توان از لوپرامید استفاده کرد اگر تب و خون در مدفوع وجود ندارد.
در کودکان بدون نظر پزشک دارو ندهید.



⚠️ چه زمانی فوراً باید به پزشک مراجعه شود؟

اگر هرکدام از این موارد وجود داشت:
• عدم توانایی در نگه‌داشتن مایعات
• علائم کم‌آبی: دهان خشک، سرگیجه، بی‌حالی
• اسهال خونی یا سیاه
• تب بالای ۳۸.۵
• درد شدید شکم
• علائم بیش از ۳ روز طول بکشد
• برای کودکان، سالمندان و زنان باردار حساسیت بیشتر است.
مامان .... مامان .... ۱۴ ماهگی
درمان خانگی اسهال و چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد⚘️

درمان اسهال و استفراغ کودک در خانه نیاز به دقت زیادی دارد، چون کم‌آبی بدن (دهیدراته شدن) می‌تواند خطرناک باشد. در ادامه چند راهکار مناسب خانگی آورده شده است، اما اگر علائم شدید یا طولانی‌مدت بودند، حتماً باید با پزشک مشورت کنید:
✅ اقدامات خانگی برای اسهال و استفراغ کودک:
1. جبران آب و الکترولیت‌ها
از محلول ORS (او آر اس) استفاده کنید (پودرهای آماده از داروخانه قابل تهیه هستند).
اگر ORS در دسترس نیست، می‌توانید ترکیب زیر را بسازید:
۱ لیتر آب جوشیده و خنک‌شده
۶ قاشق چای‌خوری شکر
½ قاشق چای‌خوری نمک
➤ هر ۵ تا ۱۰ دقیقه یک قاشق کوچک به کودک بدهید.
2. تغذیه مناسب
شیر مادر: اگر کودک شیرخوار است، شیر دادن را ادامه دهید.
غذاهای ساده و قابل‌هضم: برنج ساده، سیب‌زمینی پخته، موز، نان تُست، ماست ساده.
از غذاهای چرب، شیرین یا سنگین پرهیز شود.
3. استراحت کافی
بدن کودک برای مقابله با عفونت نیاز به انرژی دارد. اجازه دهید کودک بیشتر استراحت کند.
4. رعایت بهداشت
شستن دست‌ها پس از تماس با مدفوع یا استفراغ
تمیز کردن سطوح آلوده با مواد ضدعفونی‌کننده
🚨

چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد؟
استفراغ بیش از ۱۲ ساعت ادامه داشته باشد.
علائم کم‌آبی بدن: خشکی دهان، گریه بدون اشک، کاهش ادرار، خواب‌آلودگی یا بی‌حالی
مدفوع خونی یا سیاه
تب بالا (بیش از ۳۸.۵ درجه در نوزادان یا بیش از ۳۹ در کودکان)
عدم تحمل مایعات (همه مایعات را بالا می‌آورد)
مامان 🌸مهوا🌸 مامان 🌸مهوا🌸 ۸ ماهگی
چسبندگی لابیا یا چسبندگی واژن در کودکان (به‌ویژه در سنین پایین، معمولاً بین ۳ ماه تا ۶ سال) یکی از مشکلات شایع و عمدتاً خوش‌خیم در دختران خردسال است. در این حالت، لابیا مینورها (لب‌های کوچک واژن) به‌طور نسبی یا کامل به هم می‌چسبند و دهانه‌ی واژن را می‌پوشانند.

علل احتمالی چسبندگی لابیا:
**کاهش سطح استروژن: در نوزادان و کودکان، سطح استروژن پایین است که باعث نازکی مخاط واژن می‌شود.
**تحریک مزمن: ادرار، عفونت‌های خفیف، استفاده از شوینده‌های نامناسب، یا پاک‌کردن شدید ناحیه می‌تواند التهاب و تحریک موضعی ایجاد کند.
**مکانیسم دفاعی طبیعی: چسبندگی می تواند نوعی محافظت در برابر عفونت‌ها باشد.

علائم:
**اغلب بدون علامت است و در معاینات روتین تشخیص داده می‌شود.
**گاهی ممکن است کودک با:
• مشکل در ادرار کردن (مثل پاشیدن ادرار، تاخیر در خروج ادرار)
• احتباس ادرار
• عفونت‌های ادراری مکرر
• سوزش یا قرمزی ناحیه تناسلی
مراجعه کند.

درمان:
** اگر بدون علامت و جزئی باشد، معمولاً نیاز به درمان ندارد و با افزایش سن و شروع بلوغ خودبه‌خود برطرف می‌شود.
**در موارد علامت‌دار یا چسبندگی شدید:
*استفاده از پماد استروژنی موضعی (مثل استریول ۰.۰۱٪ یا پریمارین) ۱–۲ بار در روز به مدت چند هفته.
*آموزش نحوه صحیح مصرف و ماساژ نرم لابیاها با پماد.
*مراقبت از پوست ناحیه با حفظ بهداشت و استفاده از نرم‌کننده‌های محافظ.

نکات مهم برای والدین:
*نباید با فشار، چسبندگی را جدا کنند چون باعث آسیب و چسبندگی‌های بعدی می‌شود.
*در صورت بازگشت چسبندگی، بررسی مجدد توسط پزشک و ادامه درمان یا اقدامات پیشگیرانه انجام گردد