سلام خانم ها
من اصلا شیر ندارم ، هنوز نیمده هرچه هم دکتر فشار داد هیچی
دوست دارم خودم شیر بدم ، در روز شاید چهار بار ده دقیقه میدم مک بزنه اما فایده نداره ، چیکار کنم

منم تا سه چهار روز اول اصلا نداشتم الان خوبه خداروشکر برو زیر دوش آبگرم ماساژ بده شیر میاد نگران نباش

اولش کمه میک بزنه زیاد میشه منم‌ هم شیر خودم میدم هم خشک کم کم زیاد میشه شیرافزا هم بخور

با روغن بادام بگو بین دو تا کتفت رو ماساژ بدن زیااااااد تو حموم هم خودت سینه هات رو ماساژ بده این کار رو البته یه هفته قبل زایمان باید شروع میکردی نمیدونم الان جواب میده یا نه نگو نداره حالا دکترا یه بار فشار دادن نبوده بچت میک بزنه میاد یا شیردوش بزن

بخدا از بس درد دارم و کم خونم هستم نمیتونم برم زیر دوش ، یکم وایمیستم سرم گیج میره ،
کیسه اب گرم بزارم روش فایده داره و ماساژ بدم؟

کم میدی مک بزنه هرساعت بده دهنش مک بزنه ببین ک روز سوم چطور شیرت فوران کنه

ناامید نباش اولش شیر سنگین و سفت میاد
بچه مک بزنه بیشتر میشه
دستگاه شیردوش برقی اجاره کن

اخه دکتر گفت الان نه ، بعد که شیر جاری شد اونوقت میتونی بخوری

شیر افزا زیاد بخور

قرص یا قطره شیر افزا بخورر