الانم از بهداشت میام این بهداشت جای خودمونو خیلی دوس دارم
قبل بارداری ۷۶ کیلو بودم. باردار شدم ۷۴ کیلو شدم
الان ۷۹ کیلوام
میگ وزنت کمه. ب خط نمودار هنوز نرسیدم
میگ باید هرروز آهن و مولتی بخوری
وزن خودتو بچه بیاد بالا

یروزی‌ تپلی بودم همه‌میگفتن رژیم بگیر
الان التماس میکنن بخورررر🤣🤣🤣🤣

چرا انقد کم اضافه کردی
من قبل بارداری 74بودم الان90کیلو ام تا وقت زایمانم دیگه راحت 100کیلو میشم 🥲 موندم این همه اضافه وزنو چطور کم کنم

درخواست میدی🫶🏻
اکانت قبلیم مسدود شده

واي من امروز بهداشت بودم بهم گف وزنت بالاس
قبل بارداري 67الان 77😑😑

به من میگن نخورررر🙁 قبل بارداری 53بودم شدم61🤦🏻‍♀️

ای بابا🫠🫠خوشبحالتون من از نمودار هم گذشتم😂😂

آهن و مولتی ویتامین و کلسیم رو باید هرروز بخوری البته با نظر پزشک، امگا سه اگه توی مکمل مولتی ویتامینت نباشه باید هفته ای یکی دو روز بخوری ، غیراز اینا غذا های پروتئینی باید بیشتر بخوری تا بچه وزن بگیره

خیلی حس خوبیه به ادم میگن بخور، من لیدی میل تمام کردم هی هم میگن مولتی بخور غذا بخور 🤣🤣🤣

دقیقااا😂😂😂

مگه آهن مولتی هر روز نمیخوری؟