خانما دختر من لب به تخم مرغ نمیزنه فقط وقتی با سیب زمینی آبپز قاطی میکنم میخوره. پنکیک هم نمیخوره خاگینه ام نمیخوره میشه ی راه حل بدید که هروز بتونم بهش تخم مرغ بدم.چون دکتر گفته برای رشد قدش واجبه روزی یدونه. ت این سن قدش ۷۸ ۷۹ ...

تخم مرغ ربی چی نمیخوره؟
من دخترم اصلا به هیچ مدل تخم مرغ لب نمیزنه چند روز پیش ربی درست کردم خورد دوس داشت

خواستید درخدمتم

املت کینوا هم توش بریز عالیه

هم برا چیا هم کینوا توضیح دادم

جایگزین برنج: به سادگی کینوا پخته شده را در کنار خورش‌ها، مرغ، یا سبزیجات به کودک بدهید.
کینوا صبحانه: کینوا پخته شده را با شیر، دارچین و کمی میوه (مثل موز یا توت فرنگی) مخلوط کنید تا یک صبحانه گرم و مقوی شود (شبیه به حریره).
سالادها و کتلت‌ها: کینوا را به سالادها اضافه کنید یا آن را به جای مقداری آرد در کتلت‌های سبزیجات استفاده کنید تا ارزش غذایی آن‌ها بالاتر رود.

می‌توانید مقدار کمی (مثلاً نصف قاشق چای‌خوری) دانه چیا را به مایه پنکیک، کوکو، یا حتی خمیر نان/کلوچه خانگی اضافه کنید. حرارت پخت باعث می‌شود دانه آب را جذب کند و با بافت غذا ترکیب شود.

قاشق چای‌خوری دانه چیا را به ماست، میوه‌های پوره شده یا اسموتی روزانه اضافه کنید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند تا کمی نرم شود، سپس سرو کنید.

تا 2 قاشق چای‌خوری دانه چیا را با نصف لیوان شیر (شیر گاو، شیر بادام یا شیر نارگیل) مخلوط کنید.
برای خوش‌طعم شدن، کمی عسل یا شیره انگور (برای کودکان بالای یک سال) اضافه کنید.
بگذارید حداقل 2 تا 4 ساعت یا یک شب در یخچال بماند تا دانه کاملاً حالت ژله‌ای پیدا کند.

پودینگ چیا وکینوا

۳ قاشق کینوا

۱/۲ موز له شده 

۱لیوان آب

موادبرای تزیین: دانه چیا و شیره و کره بادام زمینی و توت فرنگی

طرز تهیه

 برای تهیه این صبحانه خوشمزه  ابتدا سه قاشق کینوا را  به خوبی شسته و با یک لیوان آب  به مدت ۱۰ دقیقه بپزید.

سپس نصف موز له شده به آن اضافه کنید و ۵ دقیقه دیگر اجازه دهید بپزید.

وقتی به غلظت دلخواه رسید با دانه چیا، کره بادام زمینی، شیره و توت فرنگی میل کنید

سلام عزیزم دانه کینوا و دانه چیا اینجوری ک بهت میگم امتحان کن اگه خواستی برات سفارش بدم

خب با سیب زمینی بده