ماهیچه عدس بلغور گندم
ماهیچه ماش برنج نیم دونه
ماهیچه سیب زمینی برنج
بلدرچین یا مرغ هم میتونی بریزی
چرخ کرده مرغ یکم پیاز رنده شده زردچوبه و جعفری بریز حالت انگشتی درست کن یا بزار تو فر یا با روغن زیتون و شعله خیلی ملایم بپز
کدوحلوایی ذرت بروکلی جوی دوسرپرک تخم مرغ بلغورگندم این چیزارو من دادم فعلا
ببین همه چی میتونی بدی بغیر از عسل. ونمک و ادویه زیاد
خوبه که کم کم پودر مغذیجات هم اضافه کن
پیاز میزنم ی کم ،با یکم امروز زردچوبه زدم
گروه غذا کمکی داریم تو ایتا میای
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.