۶ پاسخ

ماهیچه عدس بلغور گندم
ماهیچه ماش برنج نیم دونه

ماهیچه سیب زمینی برنج
بلدرچین یا مرغ هم میتونی بریزی
چرخ کرده مرغ یکم پیاز رنده شده زردچوبه و جعفری بریز حالت انگشتی درست کن یا بزار تو فر یا با روغن زیتون و شعله خیلی ملایم بپز

کدوحلوایی ذرت بروکلی جوی دوسرپرک تخم مرغ بلغورگندم این چیزارو من دادم فعلا

ببین همه چی میتونی بدی بغیر از عسل. ونمک و ادویه زیاد

خوبه که کم کم پودر مغذیجات هم اضافه کن

پیاز میزنم ی کم ،با یکم امروز زردچوبه زدم

گروه غذا کمکی داریم تو ایتا میای

سوال های مرتبط