بچه ها یبوست دارم چکار کنم ۵ روز بود نرفته بودم رفتم بازم ۶ روز میشه نرفتم چکار کنم ؟؟؟

من کمپوت انجیر خوردم اوکی شد

زردالو خشک بخر خیس کن بخور
انجیر

کاهو مصرف کن ..روسالاد وغذات دوقاشق روغن زیتون بریز عزیزم ..آلو وشربت منیزیم هیدروکساید وسیب وانجیر خیس چنتا دونه قبل صبحونه واب ولرم منم همیجورم عوارض بارداری دیگه باید باهاش کنار بیایم

اب جوش ولرم بشه روب داغی بتونی بخوری صبح ناشتا دوسه لیوان بخور سیب پخته هم دوسهتا بخور دیگه یبوست نمیشی توروزم اب گرم بخور توحاملگی بخار یبوست نشدن مجبوریم اب گرم بخوریم یبوست نشیم

الان شیش روزه واسه دکترت زنگ بزن بهت میگه چیکار کنی همین امروز شکمت کارکنه احتمالاً بهت شیاف میده کمتر از دوساعت شکمت کار میکنه،ایندفعه هم مطب رفتی بگو یبوست داری تا بهت بگه چیکار کنی. بعد اون هم میتوانی طبق پاسخ های مامانا روزانه میوه جات و چیز های فیبر دار مصرف کن که قبض نشی من خودم الان مثل توام😁 دارم شربت هلو میخورم ببینم چی میشه واسه من دو روزه

انجیر و دو ردز بزلر تو اب تا خوب خیس بخوره بعد دو روز بخور .بی اختیار پیفت میاد

شیاف گلیسرین استفاده کن

منم بودم دکتر برام شربت شیر منیزیم نوشت

شربت منیزیم هیدروکساید بگیر بخور

کیوی شل باپوست

عزیزم سیب رنده کن بخور .اب پرتقال طبیعی

کیوی با پوست بخور سه چهارتا هر روز

عزیزم تنها راهش همینه منم تجربه دارم
کیوی پرتقال انجیر خشک الو سیببببب اببب

من شب یکم هندوانه خوردم
صبح هم هندانه با تخم مرغ خوب شدم