چیکار کنم شیرم زیاد بشه؟
با کلی مشقت بچم سینمو میگیره امروز ولی هیچی شیر ندارم گشنه میشه مجبورم دوباره شیرخشکش بدم

زیره بریز تو غذا بخور
ارده و شیره
و شیر و موز و مغزیجات و خرما مخلوط کن بخور
شیر بادام

کپسول لاکتاول

مايعات شير افزا زيره رازيانه اب هويج كنگر اب سيب زياد بخور

ماهی سبزی دمنوش رازیانه

قرص شیر اور بگیر و هر روز با اب داغ سینه هاتو ماساژ بده و با شیر دوش هی بدوشش

شیرت رو بدوش

پودر شیر افزا از داروخونه بگیر حتما پودر باشه نه قطره
مرتب چیزای مقوی و چرب پر کالری بخور و مرتب بذار نی نی مک بزنه شیرت زیاد میشه به مرور فقط باید صبور باشی

رازیانه بخور

من ابمیوه انبه و دلستر میخورم زیاد میشه