منم یه تصمیمی گرفتم میرم زایمان طبیعی
دردو تحمل میکنم اگه از تحملم خارج شد اپیدورال میگم بزنند🤷🏻‍♀️ اینطوری ترسم ندارم

طبیعی دردداره ولی بایدتحمل کرد عوضش بعدش زود سرپامیشی

برای کاهش درد در خصوص گاز کاهش درد هم تحقیق کن اگر اون عوارضش کمتره میتونی به جای اپیدورال اونو درخواست کنی بهت بدن

منم طبیعی بودم
بعد از6سانت کمر دردم زیاد شد بهم امپول اسپاینال زدن خیلی خوب شد واروم شدم و بدنیا امد دخترم

منم همین کارو میخوام بکنم،عوارضم برا بعضیا داشته بعضیا نه،کمر درد هم از عوارض بارداریه نه اپیدورال.من برنامه طبیب رو نگا میکردم اصن برا درمان کمر درد از اپیدورال استفاده میکنن.
بعد زایمانم قهوه و کافئین و مایعات میخورم که زودتر خارج بشه.ماماهمراهم که میخوام بگیرم

منم بعداز کلی ترسیدن و تحقیق کردن طبیعیو ترجیح میدم

طبیعی دردش فقط موقع اومدن بچست
با نفس عمیق هم میشه کلی پیشرفت کرد
از الان تمرین تنفس کن تا ریه ات باز بشه
من با تنفس راخت زایمان کردم جیغ نکش دردت بیشتر میشه
من روز دهم شایدم کمتر انقد لاغر شدم که فک کنم از قبل زایمانمم لاغر تر شدم
نه ورمی بود نه دردی
فقط میمونه بخیه هات ک با دیکلوفناک اوکی میشه
یکم مواظبشون باشی خشک شدن و افتادن

اتفاقا به هر چیزی آدم‌مثبت فکر. کنه بهترین میشه

اپیدورال اذیت میشی بعدش عوارض داره

من ک گفتن اپیدورال بزنیم خودم نزاشتم

طبیعی بعدش راحتید

آفرین ب تو