سلام خانم های عزیز
میگن بایدکلم بروکلی روبجشونی بخاطرکرم های داخلش میشه بگیدشماچه جوری مبجوشینید

من کلمو ربز ریز میکنم تو اب کش میزارم تو لگن اب و یرکه و نمک بعد بیست دیقا میشورم ابمز نمیکنم

او تکه های کوچیکش کن بعد بشو با آب، بعد تو یه قابلمه آب بزار جوش بیادبریز توش فقط ۳ تا۵ دقیقه بعد آبکش کن بزار خنک شه بخورین میتونی بهش سس و ادویه هم بزنی

اول با یکم سرکه بجوشون ابشو خالی کن بعد دوباره اب کن بزار بخارپز بشه

وارونه بزار توی آب جوش