اصلاح سبک غذایی
ورزش
پیاده روی
چرب کردن رحم و تخمدان ها با روغن های گرم
دویدن
باید تغذیتو درست کنی شیرینجات و ترشیجات و لبنیات حذف کنی هردو ساعت دو دقیه رودین درجا روزی ۲۰ دقیقه رقص شاد ۱۰ دقیقه مدیتیشن یا یوگا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.