خانمهای هفته من ۱۹ شما شیر مصرف می‌کنید حالتون بد میشه ؟؟دو شبه میخورم احساس میکنم حالت تعوع و استفراغ دارم نمی‌دونم چرا

شب نخور...شب شیر خوردن معده رو اذیت میکنه
صبحا بخور...خوب بجوشون عزیزم

منم قبلا میخوردم مشکلی نداشتم پریروز خوردم حالم بد شد دیگه نخوردم

سلام شیر و من بعد صبحانه گرم میکنم با دوحبه قند البته نه هرروز چون قبلا خیلی عادت به خوردن نوشیدنی های گرم داشتم و الان بخاطر کافئین نمیتونم مصرف کنم شیر گرم جای اون و برام پر میکنه

من شب میخوردم حالم بد میشد روز بخور

سعی کن شیر خالی نخوری مثلا شیر کاکائو .شیر موز یا شیر عسل

به دکترت بگو یه کاسه ماست و دولیوان دوغ بخور در روز من گاهی اوقات شیرم میخورم حالمو ولی بد نمیکنه