سیر ویتامین ای و سی کشمش خرما انجیر زیتون سیرابی امپولش هست قرص مکمل
چند تحرکش عزیزم اگه خیلی کمه بره متخصص ارولوژی
در کنارش تغذیه هم مهمه مثلا پسته وگوشت شتر خرما موز
معمولا كم تحركي اسپرم بيشتر از واريكوسل پيش مياد و حتما به ارولوژي مراجعه كنن و ضروريه كه سونو بدن
آب هویچ
قرص اسپیریژن خوبه البته با نظر دکتر
دارو بهترین راهه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.