برا وزن گیری بادام
ببین بستنی اگ قند نداری روزانه بخور منمیخوردم گوشت و مرغ نیمخوردم کم در حد یه تکه گوشت اینطوری بودم حبوبات زیاد میخوردم آجیل تا ۵ ماه اول کیلوکیلو میخوردم
من 17هفته وپنج روز رفتم 240گرم بود
تخم مرغ آبپز
سلام
حبوبات پخته بخور
مرغ کبابی
گوشت کبابی
شیر
تخم مرغ
سینه مرغ
مغزیجات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.