مامانا من امروز رفتم بهداشت میگه ماه پیش ۷۰ بودی این ماه ۷۷ و نیم یهو خیلی رفتم بالا گفتن خطر ناکه چیکار کنم لاغر شم

تیرویید و قند باید فورس چک بشه
احتمال یکی از ایناست

عزیزم بهداشت زیاد استرس میده ماکارانی برنج خیلی کم مصرف کن قند و نوشابه و هر چیز شیرین مصنوعی مصرف نکن
سبزیجات زیاد بخور درست میشه من برای همین حرفا بهداشت نمیرم
من چون وزنم بالاس از اول بارداری خیلی رعایت کردم کلا 2 کیلو رفتم بالا

ب منم همینو گفتن اما فقط خودم مال پرخوریمه

منم یه ماه ۴ کیلو اضافه کردم اینقدر بهم استرس دادن گفتن برو آزمایش دفع پروتیین
گفتن مولتیت قطع کن
رفتم دکتر گفت فقط بیشتر پروتیین بخورین کربوهیرات کم کن من همینکار کردم
وزنم خوب شد
اصلا استرس نداشته باش اصلا

حالا من تو بارداری ۶ کیلو زیاد کردم گفت هر روز ویتامین بخور حالا شما هر روز نخوردید هفته ای ۳ بار بخورید

بهداشت کلا جو زیاد میده. اشتهات خیلیه؟

تیروییدت چک شده؟!