سلام گلم.
کانال تغذیه کوچولوها داریم روبیکا.
ازفرنی اولیه گرفته
تاکلی ایده های غذایی بادستورپخت مخصوص کوچولوها.
خواستیدعضوشیدمیتونیدآیدی بزارید
یابه آیدیم درروبیکا پیام بدید
@Hjnbvvvg
من این مدلی درست میکنم پسرم دوست داره حتی بنظر خودمم خوشمزه است،پیاز نگینی و دو قاشق کره رو با زردچوبه و گوشت تفت میدم،میتونی سینه مرغ بلدرچین هرچی که داری بجاش بریزی،یکم که تفت خورد سیب زمینی و هویج خورد شده میریزم عصاره قلم و سه چهار قاشق جو پرک و آب جوش،آخرشم جعفری
من یک بار سوپ سبزیجات میپزم یک بار سوپ معمولی. سوپ سبزیجات توش لوبیا سبز نخود فرنگی کلم بروکلی سیب زمینی و کدو سبز و جو پرک و گوشت. معمولی هم جوپرک مرغ سیب زمینی هویچ کدو سبز. روغن زیتون یا کره هم اضافه میکنم. جدیدا یکم نمک و زردچوبه هم به غذاهاش میزنم با مشورت دکترش
هر چی داشتی با هم قاطیکن هنوز میخورن ایراد نمیگیرن😉 برنج و گوجه و عدس و کدوحلوایی و گوشت یا مرغ و جو
من سینه مرغ میندازم قابلمه سیب زمینی نگینی هویج رنده شده و پیاز ۴ قاچ یا ریز ریز با زردچوبه و نمک میزارم میپزه قشنگ با سبزی جعفری اخرش جو دوسر پرک فوری میریزم /بعد میریزم تو ظرفش با قاشق له میکنم میدم بهش
هرچی خواستی بنداز اب بریز 😁
مرغ
گوشت
هویج
جو پرک
گندم
جعفری
ماش
دال عدس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.