سلام گلم.
کانال تغذیه کوچولوها داریم روبیکا.
ازفرنی اولیه گرفته
تاکلی ایده های غذایی بادستورپخت مخصوص کوچولوها.
خواستیدعضوشیدمیتونیدآیدی بزارید
یابه آیدیم درروبیکا پیام بدید
@Hjnbvvvg
من این مدلی درست میکنم پسرم دوست داره حتی بنظر خودمم خوشمزه است،پیاز نگینی و دو قاشق کره رو با زردچوبه و گوشت تفت میدم،میتونی سینه مرغ بلدرچین هرچی که داری بجاش بریزی،یکم که تفت خورد سیب زمینی و هویج خورد شده میریزم عصاره قلم و سه چهار قاشق جو پرک و آب جوش،آخرشم جعفری
من یک بار سوپ سبزیجات میپزم یک بار سوپ معمولی. سوپ سبزیجات توش لوبیا سبز نخود فرنگی کلم بروکلی سیب زمینی و کدو سبز و جو پرک و گوشت. معمولی هم جوپرک مرغ سیب زمینی هویچ کدو سبز. روغن زیتون یا کره هم اضافه میکنم. جدیدا یکم نمک و زردچوبه هم به غذاهاش میزنم با مشورت دکترش
هر چی داشتی با هم قاطیکن هنوز میخورن ایراد نمیگیرن😉 برنج و گوجه و عدس و کدوحلوایی و گوشت یا مرغ و جو
من سینه مرغ میندازم قابلمه سیب زمینی نگینی هویج رنده شده و پیاز ۴ قاچ یا ریز ریز با زردچوبه و نمک میزارم میپزه قشنگ با سبزی جعفری اخرش جو دوسر پرک فوری میریزم /بعد میریزم تو ظرفش با قاشق له میکنم میدم بهش
هرچی خواستی بنداز اب بریز 😁
مرغ
گوشت
هویج
جو پرک
گندم
جعفری
ماش
دال عدس
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.