خانما چکار کنم دخترم اصلا غذا نمیخوره هی میگه خوراکی خوراکی تموم زندگیش شده کارتون و خوراکی کلاس مادرو کودک می‌بردم خیلی خوب بود اما بخاطر اینکه هوا زود تاریک میشه و مسیر دور بود واسم دیگه نبردم شما بچه هاتون اونطورین

چون عادت کرده یه مدت کم کم خوراکی رو حذف کن قشنگ غذا میخوره دیگه اصلا نده یا براش قانون بزار اول غذا بعد خوراکی

بهش نده خوراکی اصلا؛عادت به هله هوله کرده و باعث میشه غذا نخوره چندوقت اصلا براش نخر خوراکی بگو نداریم فقط میوه و غذا هست میخای همینو بخور تا عادت بکنه و موقع غذا خوردن اصلا بهش اصرار نکن بزار جلوش خورد که خورد و نخورد هم اصلا بهش محل نده از جلوش بردار چندروز اینجوری کنی ببینه خبری از خوراکی نیس و بهش محل نمیدی خودش یواش یواش غذا رو کم کم میخوره

پسر من یه مدت عادت کرده بود پاپ کورن میخورد همش، یه مدت نذاشتم باباش بخره از سرش افتاد

آدرس کلاس مادرکودکو میگی گلم؟ منم سنندجم

من ب عنوان میان وعده بهش میدم. اونم چوب شور.ویفر.پاستیل.کشک.اونم از هرکدوم یه دونه. کنارش هم میوه هم میزارم. بعضی روزا اصلا خوراکی ها رو نمیخوره این کارو انجام بده. مثلا بعد صبحونه ساعت ده اینا. یا بغدازظهر ساعت چهار اینا. اونم از هرکدوم یه دونه بزار براش کنارمیوه.جایی خوراکی ها رو هم نشونش نده. شب خوابید برا فردا صبحش اماده کن بگو صبحونه خوردی جایزه میارم برات . اینجوری رفته رفته تعدادش هم کم کن

یه زمان هایی خوراکی رو ممنوع کن
مثلا قبل از وعده غذایی اصلا خوراکی نده

تا جای ممکن خوراکی نخر که نباشه تو خونه
به جاش چیزای سالم تر بده مثل میوه و مغز و کشمش و این چیزا

دختر منم همینه غذا در حد یکی دو وعده در روز میخوره اونم به اندازه ی یک میان وعده بقیش همش میگه خوراکی میخام چیپس و پفک و هرچیزی که باشه میخوره ولی غذا اصلا میوه هم نمیخوره