خانما علت اینکه شبا نمیتونی بخوابی چیه؟
منظورم کمبود ویتامین و اینا
من چندین ساله حسرت زود خوابیدن دارم 🥺😕

فکر و خیالم بی تاثیر نیس البته🫠

کمبود منیزیوم میتونه باعث بی‌خوابی بشه،قرص منیزیوم بخور ببین بهتر میشی

برا من ک فکر و خیاله همش ک شب بیدارم

شاید خوابت انداختی روز؟

منیزیم بخور

افسردگی فکر مشغول

منم

منیزیوم و اهن

بعضی شبا مخصوصا جلو پریودی تاصبح بیدارم روح روانم بهم ریختس

من منیزیم میخورم خیلیم خوبه و روم جواب میده

منم همینجوری ام

واقعا دقیقا الان من مث جفد بیدارم