خانوما هم هفته من شمام فقط ویتامین د و فولیک اسید میخورین؟؟؟

اره از۱۶هفته قرص های اهن و چیزای دیگه رو کم کم اضافه میکنن

برای من ویتامین دی دوتا نمونه نوشته و امگا 3هر سه روز به بار که هر موقع میخورم بالا میارم تصمیم گرفتم دیگه نخورم و مکمل و قرص آهن و آسپرین

من ویتامین با آهن چون کم خونم با اسید فولیک

من امگا 3 هم هفته ای دو بار میخورم

بله بله

سلام عزیزم بله من هم میخورم دکترم گفت فقط همینارو بخور