سلام خانوما کسی هست بعدزایمان خیلی بیحال باشه و بدن درد داشته باشه؟
۸ماهه زایمان کردم ولی خیلی بیحالم مولتیم میخورم فایده نداره😭

من دقیقا اینجوری بودم لیدی میل میریزم تو شیر با پنج تا دو نه خرما و بادام میخورم خیلی عالیه انرژی زاست

زهرا چندساعت در روز تنهایی؟؟
و اینکه مامانت پیشت نمیاد؟؟

حتما آهن بخور

از کمبودِ آهنه احتمالا زهراجان...
برای من بیشتر با سردرد خودشو نشون میده...🤕
ماهی ۲یا۳تا نوربیون میزنم برای من خوب بوده...

منم😮‍💨
بزور به کارای خونه میرسم انرژیم کمه البته بعضی روزا بهترم انرژیم بیشتره ولی در کل خسته ام و کم حوصله

منم خیلی بیحالم اصلا هم از لحاظ روحی و جسمی ولی خستگی جسمی خوبه با استراحت خوب میشه ولی وقتی روحت خسته س خیلی بده هیچ‌کار نمیشه کرد از این طرف هم گریه های بچه و کار های روزمره ش بیشتر آدم عصبی میشه 😔

من اصلا حوصله هیچی ندارم

منم همچنان حال و حوصله ی خودمم ندارم البته از بعد زایمان اینجوری شدم
آمپول نوروبین هم زدم انگار نه انگار

من🥲🙌🏼

نوروبیون بزن

عکس پرفایلتو با چی درست کردی

وای من کمرررر درد پس کی میخاد این جای اپیدورال خوبه بشه😭😭

من خوابم و تنظیم کردم خوب شدم بچه م از ساعت 12 شب تا ۶ صبح مبخوابه منم میخوابم همین خواب عمیق باعث خیلی سرحال تر شم

منم همینطورم
با اینکه آهن میخورم ویتامین دی میخورم امگا۳ و منیزیوم هم میخورم ولی همش خستم
بنظرم بخاطر حال روحی نه جسمی

فقر اهنه احتمالا آزمایش بده