۶ پاسخ

از بین نمیره عزیزم😕

برای من که خیلی زودرفت چندروزبعدعملم شکمم بادستمال اروم بستم بعدشم دیگه اب شد

ورزش

تنفس شکمی و کگل انجام بدین خیلی تاثیر داره

زماان بدیم تا بدنمون خودشوو پیدا کنہ۔حداقل 6مااہ۔۔۔
ک بریم تو رژیم و ورزش۔۔۔

شکم بند

سوال های مرتبط