خوبی که من چی بگم قدم ۱۶۸ وزنم قبل بارداری ۵۲ بود تکووون نمیخورد تا دو سه کیلو بره بالا یه وعده هم نخوردم برمیگرده همون میشه
بعد زایمان تا تونستم خوردممممم شدم ۶۰ کیلو چند روز روزه گرفتم فرت اومدم رو ۵۶ اینا حدودا
۱۵۵
بین ۷۲ ـ۷۳ در گردشم😐😐
نمیدونم چرا نمیتونم کم کنم
قد ۷۰ وزن ۶۹
قدم ۱۶۸ وزنم ۷۰ بود ولی الان چند ماهه وزن نکردم لباسم ک گشاد شده
من قدم ۱۶۸ وزنمم۶۹ البته ۷ کیلو کم کردم
اما اصلا راضی نیستم. خیلی شکم دراوردم. قبل بارداری هم تو همین وزن بودم اما خب این حجم شکو نداشتم. باشگاهم میرفتم خیلی بهتر بود الان به دوماه رفتم ول کردم. اصلا فرصت نمیکنم ولی انشالله دوباره میرم چون باشگاهو خیلی دوست دارم
۱۶۴قد
وزن۷۵
اصلا راصی نیسم چاق شدددم
وزن ۶۸
قد ۱۶۶
راضیم ن اضافه وزن دارم ن دوست دارم وزن اضاف کنم
قدمم خوبه 😂😪
قدم ۱۷۰ وزنم ۹۰ البته چون باردارم
وزن ۷۰ قد ۱۶۶ خیلی راضی ام
قد۱۷۳
وزن ۷۸
خوبه راضی م زیاد چاق نشان نمیدم
منم سر بچه اولم شدید لاغر شدم گین آپ خوردم درست شد
خب قرص گین آپ بخور گیاهیه عالیه که
قدم ۱۶۰ وزنم ۶۷ کاش لاغر شم
۴۰کیلو با قد ۱۵۵😫😫😫
من ۱۶۵ وزن ۷۱.۵
وای نهههه وزنت ب قدت میخوره
من بعد بارداری قد163 وزن 63 موندم دوس دارم برگردم ب وزن 55یا حداقل59
منم مث تو خواهر ینی اسیرم ک ۱ کیلو اضافه کنم🥲
قدم ۱۵۵ وزنم ۵۰
خب خوبه چاقی اصلا خوب نیس من الان ۷۴کیلوم قدم ۱۶۱ ولی باز میگم کاش لاغر شم
منم ۱۶۴ و وزن ۴۳
بنظرم دیگه هیچ چیز جذابی تو بدنم وجود نداره انقد ک لاغرم
قدم ١٥٨
وزنم اخرين بار ٥٢ بود
ولي راضيم
قدم ۱۶۷
وزنم ۷۴
دلم میخواد بیام زیر ۷۰ کیلو
منم ۱۶۰ وزنم ۷۶
یه ۱۵ کیلو باید کم کنم🥲
من چی بگم از وقتی زایمان کردم همینجور داذم وزن کم میکنم🤣
قدم 165
وزنم اخرین باری گرفتم 48 شدم
من قدم ۱۵۸ وزنم شده ۴۷ کل اعتماد ب نفسم از دست رفته خیلی لاغر و ضعیف شدم قرص ویتامین هم گرفتم انگار ن انگار
قدم۱۷۳وزنم۸۸ یه 15کیلویی باید کم کنم
۱۷۰قد
۱۰۵وزنم بود بعد زایمان
که با رژیم و ورزش شدم ۹۰😐۵۰روزه رژیمم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.