من حدود دوماه صد در صد رعایت کردم؛ حتا برنجمم قهوهیی میگرفتم و غذامو از شوهرم جدا کردم؛ لبنیاتو کامل حذف کردم و ماه دوم اقدامم باردار شدم و تقریبا برام رژیم اصلاحی اوکی بود؛ البته من خودم مربی بدنسازیم ورزشامم مرتب با توجه به هدف و بیماریم انجام میدادم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.