بچهها شام پیشنهاد بدین برا دلین صبح تخم بلدرچین دادم ناهارم سوپ گوشت بود شام نمیدونم چی بدم

من عدسی تو شیشه گذاشتم دال عدس ماهیچه پیاز سیبزمینی کره

پوره هویج و سیب زمینی

پوره سیب زمینی یا فرنی من ک یکم سرلاک گندمو موز میدم

هر موقع ناهار می‌ذاری شامم بده بهش بیشتر درست کن میتونی پوره کدو حلوایی دمی گوجه کوکومرغ براش درست کنی

شام من سوپ کدوحلوایی و مرغ و برنج گذاشتم سریع اماده میشه