چجوری یهویی میشه زایمان طبیعی کرد؟

ورزش کن زیااااااد
پله
پیاده روی طولانی
رابطه هرشب خشن
دوش اب داغ
اسکات زیر دوش
اینا باعث میشه زایمان کنی

من زایمان اولم تا ۴۰ هفته اصلا خبری نبود از درد بیمارستانم میگفت صبر کن دردت بگیره
دیگ شروع کردم از صبح تا شب این کارهارو هرروز انجام میدادم یهو ۷شب درد خفیف گرفت منو ۹ بستری شدم ۱۲ زایمان کردم

دوست من دردش گرفته بود یک روز قبل وقت سزارینش زایمان کرده بود

مگه یهویی زایمان طبیعی میکنن؟